今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重） 白色LAVIDA 找到一位合作伙伴
今日青蛙：1.阅读。2.听音频。
今日漫步：1.早起6:30打卡签到 。2.阅读。3.听音频。4.陪护。5.投资交易。6.运动。7.复盘。
多完成：没有
未完成：没有
不足：没有早睡
优点：能控制低层次的自己
道理： 食物也好，衣服也好，金钱也好，一切你在俗世间拥有的物质都是如此，多了，就成了负累，倒不如简简单单的，勤拿少取，让生活和心灵都更轻松一点。衣服少一点，精致就好；求财别过度，够用就好；吃饭喝酒别太饱，七分刚刚好。与人之间的关系也是这样，简单干净的才是最好的，放弃无意义的社交，拒绝无聊的酒局，少理会那些虚情假意的亲朋，学会拒绝，人才能真正沉淀下来，立得住脚。学不会拒绝的人，终其一生都会活得很累，与其在拒绝和不拒绝中纠结，倒不如干脆一点，学会对你不喜欢的、做不到的说不，拒绝那些会给你造成负累的东西。
心灵空间：今天奶奶恢复不错可以出院了，但是还要打针，自己改签了车票，打算等把针打完了再走，自己放心不下。
