【闺谷大学】-庄老师早间分享02-20200120
早，俱乐部的朋友们！很多人困惑这么早起干什么？今天就为大家带来“神奇的早起6分钟”。花时间投入个人发展，成为更好的自已，获得自已渴望的成功与幸福。
第一分钟：清空大脑，放松身体，静心、冥想或感恩；
第二分钟：大声朗读自我肯定宣言，我是有写过哦，并且贴在书桌前；
第三分钟：畅想美好的未来，具象化，可以观想到；
第四分钟：写下让自已感恩的事情；
第五分钟：静静的读一页书；
第六分钟：动起来，健身；---《神奇的早起》
有人就说了，一分钟哪够，当然，这就看你早起的时间，自行安排，让你的早起从茫然到有意义，投资个人成长，不要浑浑噩噩过一天。上面的事情你未必每件都做，但找几件第天分配一些时间做，可以试试持续的威力。你也可以早起为家人、孩子准备一顿营养美丽的早餐，发现生活中的美。你过成什么样，完全取决于你自已。
好了，今早的分享就到这里了。
