【5月的收获】
1.在训练营做馒头班长：和沐沐、涛哥两位班副一起基本完成了班长的作业和点评统计任务。对面条宝宝李妍的陪伴鼓励也算基本合格。
需要提升的点:把自己心态调整好，每个人的情况不同，对待学习的态度、可投入的时间精力不同，基础、领悟力不同，学习目标不同，不必把别人的学习状态与自己强行关联。春梅教练说得好“做好自己，影响他人”，“尊重他的选择”。
点评要按兰心教练说的，三明治的中间层才是我们的真功夫，一针见血，直击要害，言简意赅。
2.在训练营的其他锻炼：按期完成自己计划——做一次主持，还额外锻炼了——做一次直播分享、一次文字分享、一次午间颁奖文字主持，一次排麦官，一次截屏官。昨天看了一眼馒头导师积分，竟有45分，还不错。至此，加上之前的分享官、奖状官、海报官，除了统筹官，几乎各个职位都去尝试了一次，为自己的积极参与，敢于挑战暗挑大拇指。
需要提升的点:敢上的勇气基本不缺了。缺的是文字的凝练、生动，语音语调的起伏，娓娓道来的讲述感，交流感。
3.短视频陪跑营：基本完成训练，近距离感知了短视频和直播。
需要提升的点:训练营会议时间冲突和眼睛的原因，没有全心身地投入其中，没能产生上个月训练营那种心流、快感，让自己有些失落，以后的课程一定要统筹安排好，专注，全力以赴。要么不做，要做就做到自己能做的最好。
4.每天早上6:00的声音基本功训练坚持得不错。长期主义，继续坚持下去，半年、一年后一定会有效果。
5.上了几次直播间连麦分享，越来越放松。因为大咖都有很强的控场能力，不会出场尬聊的情况。昨晚主持宇彤老师答疑分享会，陪坐2小时，全程保持微笑没有困难，竟然很多人以为我很爱笑。
【6月的目标】
1.演讲训练营所学知识的反复实践，着手练习即兴点评和即兴演讲。
2.有意提升文字的凝练、生动，写作分享力求言之有物，有思想、有故事、有温度。
3.更加认真对待每一次点评，不能再只有鼓励，不能再泛泛而谈，必须给到具体可操作的提升建议，语气坚定、自信。
4.多投入一些时间练习朗读、配音，训练语音语调的起伏，讲述感，交流感。朗哥说得好“不上大强度，无肌肉记忆，没用”，所以我必须上大强度。
因为普通话和声音成了我演讲路上的绊脚石，每次分享我的主要精力都放在字音上去了，哪儿照顾得过来表情、肢体动作、高低起伏、情感表达。所以，我必须搬开这块石头，踩在脚上当垫脚石，把短板变成加分项。
5.进一步多多霸占舞台，在练中学，多上大伽直播间连麦分享，次数多了自然放松了。贵州的雷霆老师那普通话依然没有影响他的自信，这一点给了我信心。
6.学会讲故事，学会分享价值，记住“一开口让世界更美好”，“一开口传递价值”。
