好不容易下决心第二天过去，当天晚上就睡不着，第二天早上一直在拖延出门的时间。
来到门口不敢去敲门，在一边徘徊，最后还是没有勇气进去，灰溜溜地回去了。
隔了十几天，自以为攒足了勇气，明天一定要“拿下”。早早地就关机睡觉，可是失眠了，第二天又犯出门拖延症。
我又来了，还是在门口徘徊，在心里纠结了几个小时，门没进就回去了，又逃了。
看了很多与社恐有关的书，很有共鸣，觉得作者的办法很有道理，应该是有用的，只要我每天可以练习……
可我终究是纸上谈兵，一落实到实际生活，我把自己逼着走99步，只剩最后一步……我还是逃回了那个“安全”的地方。
道理我都懂，我知道一切没有我想象中的那么可怕，可我就是没有勇气，试问一下，你们的勇气从何而来，我也想去找点勇气。
