【赞美日记19】

今天是我赞美自己的第十九天，么么哒！

1 今天我要赞美自己的随心随性，今天身体有点不适，哪也不想去，只想赖在床上看看电视剧。于是一呆一整天，哈哈！扩张了一把对时间和自由的不配得感，我可以是任何样子，无论我想做什么都可以。

2  中午我给自己点的面点王的外卖，真是健康简单又美味，我为自己对食物的挑选能力点赞！

今天是继续扩张自己不配得感的一天，我看到如果我一天什么都没做，我会有无价值感和罪恶感，我会觉得自己是懒人和无价值的人！我看到我接纳，尝试接受自己是任何样子，无条件的爱自己接纳自己！就算我什么都不做，我依然有价值！谨记今天，信守承诺！

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