反思，是需要有层次，就像我们开车去个地方，要查地图，会看看路牌，有时候也会看看车里面，有时候看看车的外面，所以我每一天当中都会反思。
今天我们来谈谈反思最常见的三种类型，第一种，对一件事；第二种，对一天；第三种，是一生的。对一件事的反思，把想法转化成为下一步，透过三个问题，要不要做？我要的结果是什么？下一步行动是什么？我们的大脑有非常非常多的事情，大脑是CPU，不是硬盘，所以通过之前的课程，我们明白要把它收集下来，我收集的事情很多，我们需要每一件每一件的区分，问这三个问题，然后把它转向各种各样的分类，有的删除掉，有的暂时保留，这是对一件事的反思。
富兰克林每天过晚十早五的生活，早上起来问自己今天我要做些什么？晚上问自己，今天我都做了些什么？其实，我们也需要在我们的日程和清单当中找到我们当天应该做的什么？同时做进一步的收集排程。当然状况是在不断的发生变化，虽然一日我们的状况发生变化是小的，但是也会有，我们要做到日历上面的事情必须当天完成，写了就要做。对情境而言呢，是按周甚至更长的时间，是越早做越好，但是我们的情景会有变化，所以在不同的情境下，要坚持要事优先原则。
第三类型是关于一生的反思，我在高空的那些环节讲过，我们人生需要有导航系统，导航也是有层次的。你还记得吗？5万米高空中，最下面是跑道，然后是1万米2万米3万米4万米5万米。跑道其实就是将杂事转化为项目清单，自下而上，首先我们要去完成简单的，只有一部分重要紧急的事情，我们要运用4d的原则，先做其中重要的，委托相对不重要的，保留暂时无法决定的，删除不重要，这是跑道。再上一层就是项目1万米，2万米八大关注，3万米目标，4万米愿景，5万米高空。我们在一生的维度，可以问六个问句，第一个问题，我要做些什么？他是非常接近于对一件事的反思的三个问题，然后可以问，我要的结果是什么？更多的是关注我的角色和职责是什么？我长期的目标是什么？我理想的蓝图是什么？我为人的宗旨，世界观是什么？你需要这样的变换视角，来让你去思考。每一天带着更聚焦的思维思考人生，这样是不是很好啊？可以去做记录，做调整，就像我们有了一个导航系统一样。
