文/若水希言
（一）
《头脑特工队》是几个月前朋友推荐我看的，但一直拖到最近才看完。
电影的主人公是一个叫莱莉的小女孩和她的5种情绪，即电影中的5个小人。莱莉一出生就有了代表她快乐情感的乐乐（穿黄裙子的小姑娘），代表忧愁的忧忧（戴蓝色眼镜的小姑娘），对什么都感到害怕的怕怕（瘦瘦高高的小人），代表讨厌情绪的厌厌（绿头发的小姑娘），以及代表愤怒情绪的怒怒（红色的小人）。
电影的故事从莱莉11岁开始，11岁的莱莉因为父亲的新工作，跟随家人从明尼苏达到旧金山。离开自己熟悉的环境到一个陌生的地方，还没适应新环境，控制莱莉快乐情绪的司令官乐乐和忧忧意外被发射到长期记忆储藏室，开始了回总部的艰难旅程。
与此同时，失去乐乐和忧忧的情绪总部被其他三种情绪控制着，莱莉变得麻木、易怒，没有快乐和忧伤。
她无法适应新环境，从小建立起来的性格岛屿，承载着她美好回忆的各种岛屿，最后都慢慢坍塌了。
乐乐和忧忧想尽各种办法要回总部，历经艰难险阻，在莱莉已经坐上大巴车离家出走时，他们还依然没有回到总部。情急之下，乐乐想到莱莉小时候有一次遇到困难，是忧忧的出现帮助解决了问题。于是，她追上忧忧，最后和忧忧终于回到了总部。
其他三个情绪小人在为无法挽回莱莉的离家出走而争吵不休时，忧忧在乐乐的鼓励下从控制台取出了其他小人都无法取出的记忆球。
莱莉瞬间醒悟，她回到了家，给爸爸妈妈表达了自己悲伤的情绪，诉说了自己的苦闷。之后的莱莉重新收获了友谊，参加冰球比赛，生活步入正轨。
（二）
电影中的忧忧，抑郁、忧愁，总会想到不开心的事，一不开心就躺地上不能动，一直以来她都是一种非常低落的状态，但最后却是她让一切重生，让一切变得可以坦然面对。
电影中的5个情绪小人，其实也就是我们每个人的情绪，每种情绪都必不可少，看似不被人喜欢的忧忧，往往能够在关键时刻扭转局面。
我们喜欢快乐，讨厌悲伤。但好与不好都是我们情绪的一部分，如果没有喜怒哀乐，我们就如同木偶人一般。
人处在抑郁的状态，才能够向内反思，觉察，思考，重新认识自己，才能够成长，够面对之前惧怕的一切，才能够得到重生。
忧伤、抑郁其实并不是万恶不赦，它们是一个人的普通情感，它们像是在断壁残垣的废墟上，帮助人们重生的一种力量。就像电影里面，那些莱莉记忆中美好的岛坍塌之后，在忧忧的作用下，新的各种岛重新建立了起来，每个情绪都有了自己的控制台。
所以请允许情绪的正常流动，允许自己悲伤，允许自己抑郁。
就像之前我给一位心理咨询师说，快乐对我来说是奢侈品，我感觉不到她的存在。那位心理咨询师给我的建议是，让我诚实面对自己，既然不开心就不要强迫自己开心，允许自己悲伤，告诉自己，我很伤心，我很难受，我快要死了。一个时间段一直在重复这句话，最后好像也没那么难受了。
所以，忧郁没有那么可怕，它可以给人重生的力量，让人重新思考不正确的人生，更加有勇气走向未来。
END
