受肺炎疫情影响，许多企业都安排员工居家远程办公，如果按照平时上班时间正常起居还算是容易的。
困难的是：已经习惯在公司朝九晚五的我们，如何在家也能高效工作？
在公司，我们的状态会很自然的进入工作状态，而在家里，我们的状态一下子就放松了，平时在家休息的时候，常常睡觉睡到中午，妆不画，头发不洗，身着睡衣，怎么舒适怎么来.......
不仅如此，在家里办公还会受到众多阻碍，地方太小，家里人多无法静下心来，家里没有电脑，要做饭要做家务，孩子还会来打扰.......
这种环境状态下，自律能力不强的我们，该如何进入工作状态，保持高度的专注完成工作呢。
更有无数小伙伴直呼‘休息比上班还累’，‘居家办公真的是折磨人’，‘24小时在线干活’。
总之，上班时我们需要的是一个安静严肃的场所，下班后则需要一个舒适放松的住家环境。
如果硬把两者混为一谈，结果很可能是既没休息好，也没工作成，简直是两败俱伤。
这样不仅消耗了我们宝贵的时间和精力，带来满满的挫败感，还很有可能在非常时期，陷入失业的风险中。
我们今天就来聊聊：
如何聪明应对“居家办公”带来的挑战？
在居家办公的日子里，我们首先要做的，就是做好工作与生活的界限。
如果全是工作，不管家里的事情，家里人必定会有抱怨。
如果全是生活，耽误了工作，也会受到老板的责罚，工作也岌岌可危。
那么，该如何“不偏不倚”地画好这道线呢？
最好的方法，就用仪式感，划出工作与生活的边界。
01、
时间上的仪式
千万别觉得反正在家没人管，多睡一会，犯一会懒，领导也看不见。
这样至少会带来3个问题：
如果因为晚起，错过了全员在线的协作时间，后面就得花更多的时间沟通协调。
而且，打乱了原本的作息节奏，等到正式去公司上班时，调整的过程也十分痛苦。
最后，很多部门会安排在线打卡，总是错过补签，会给领导留下无法回的负面印象。
所以请你务必在这段在家办公的时间里，按时上班，按时就餐，按时下班休息，按照平时上班的节奏工作。
办公的过程中，你可能会遇到一些不受控制的情况，比如会遇到孩子的打扰，或者要去做饭之类的。
这时候，你就需要提前做好今天的规划，和孩子家人提前沟通好。
保证自己的时间充沛，做好时间规划，今日代办事件清单等事项，这样就不怕受影响了，每天下班前，最好再做一个今日总结，调整优化的地方。
02、
地点上的仪式
家是一个舒适的港湾，猫姐建议你，居家办公一定要有一个自己固定的办公地点，最好是在一个封闭的房间里，准备一张干净的书桌，桌上只放置你的办公物品。
为什么要这么做呢？
著名心理学者陈海贤曾讲过一个“环境场”的概念。
这个“场”，听起来有点虚，其实指的是一个包含大量行为线索的环境。而且，这些已有的行为线索，会刺激你做出特定的行为。
比如说，到了办公室，你就自然地进入到工作状态，进了餐厅就想吃饭，回到家里就犯困想睡觉……
因此，你现在要做的，就是在家里设置出工作的“场”。比如，一张合适的办公桌，一个安静的环境。
3、
服装上的准备
服装也是塑造上班仪式感的重要一步，需要对待工作严谨一点，就算居家办公也要有一个上班时的好状态。
而且，有些公司担心员工居家工作不认真，插科打诨，可能随时都会开视频，监督你是否在上班状态。
下面我们接着说说：
如何在最短时间内，高效地完成工作？
01、
掌握高效办公技能
在公司工作，因为公司制度的存在，上司的监督，而且工作时间非常固定，几点上班、几点下班，都是有限制的，我们也比较能够认真工作。
而在家里就不一样了，如果没有的自律，都是比较懒散的工作，对下班没有迫切的感觉。
所以，这次居家办公其实是对我们的一个考验，你可以在网上搜索‘如何高效办公’，‘如何自律’，会出来很多技巧，像番茄工作法、四象限法……等等。
02、
关闭内外干扰源
首先，趁着早上脑子清醒，彻底离线，专心在最重要的工作上。
比如说，跟家里人说好，后面的两个小时不要打搅自己，做完工作就可以照顾家里事了。
一般来说，对方都会理解。但关键是，你自己要做到“关闭内外干扰源”。
没事刷手机、查邮件的习惯，得改一改了。要知道，在家的这段清净时间是很宝贵的，千万不要浪费在无谓的事情上。
也许你会说，万一真有人找自己有事，错过了重要邮件和信息，怎么办？这就用到了我们的第二个策略：批量处理。
你可以在午饭前，和下班前，留出半小时集中处理碎片信息：回微信、更新协作文档、回复邮件等等。
做到这两点，我们在家的工作效率基本就有了保证。
但万一情况失控了，一堆待办还没做，家里事情也不断，该怎么办？
这就需要你学会：将任务分解，逐项攻克。
比如说，你面前摆着3件事（包括工作和生活），都需要尽快完成。
一边干这个，一边处理那个，行吗？肯定不行。我们的思考脑是不擅长并行工作的。
因此，现在的你应该从3件事里，挑出最紧急的那个，然后马上开始做。
不要想万一完不成怎么办？还有两件事没做怎么办？
把所有注意力放在最重要，且自己有能力推进的事情上。
然后，按部就班地，一步步朝着目标前进。一团乱麻，也就慢慢地解开了。
愿疫情早日结束，所有人都能健康地回到办公室内容，和同事一起在欢声笑语中办公。
