虽然关于跑步写过不少，但这一次仍要再写一次，真实记录下跑步时的感受。
这次是和几个朋友一起参加上马女子10公里精英赛的。这几个朋友是平时一直在公园晨跑的，参加比赛并不重要，而是和朋友一起有说有笑更是意义所在。
事先匡要求我前5公里要跟着，后面就根据自己能力放开跑。我直接说我尽力，但真正跑起来不要管我，我按自己的能力跑，我知道我的实力是跟不上的。
比赛枪响后我们三人跟得比较紧，慢慢地匡跑到前面了，谭不时回头叫我加油，我也努力迈步，但三公里后我呼吸越来越急促，心率也170以上，我慢慢拉下了，听到咕咚提醒跑速是5分多钟，我知道这到我的极限了，我只能接受朋友们渐行渐远的身影而我拉下了。
这真如人生的马拉松，无论一个人在物质层面拥有多少，房屋，金钱，人脉甚至跑步装备，在跑场上它们通通清零，跟随着你的就是你的身体，你的心肺功能，你的最大摄氧量，在跑场上都暴露无遗，我的身体开始真实清算我过去是怎么对待它的:由于无自制力，我过量的饮食让我拥有肥胖的身躯；由于怕吃核心力量的苦所以没有足够的肌肉力量；……。
由于工作后很长时间没有锻炼习惯，我的身体迅速老化，但还好，我从去年开始运动了，所以也不算太晚。只是暂时我必须忍受无法跟上朋友们的步伐，他们跟我感情再好，再努力鼓励我都无法代替我跑哪怕一步，我真正地跟我自己在一起。人生也是如此，家世，父母，子女，朋友，一切外在的人或物都无法代替自己。
今天看着一个个超过我，而我只能面对，但也正是这种赤裸裸地刺激让我从内心希望自己下一次不要这样，我回去以后马上复习有关心肺功能以及减肥方面的知识，这是最好的学习时机，所以每一个痛苦都是让人成长的。
同时，我更能体会到痛苦是随时在的，一个人不可能保持没有任何痛苦的状态。呼吸急促，肌肉酸痛，没有力气迈步，那时的自己真渴望停下来，消除这些身体的不适。但理智告诉自己必须坚持，这么多人在跑，我停下来当然可以，但自己能放过自己吗？你真的能接受放弃？再坚持坚持，再咬咬牙，别人都在奋力奔跑，我没任何理由放弃。当真正跑到终点时，一种再次战胜自己的自豪感由然而生。所以没有吃苦哪有后面的快乐?痛永远和快乐并存，它们缺一不可。用精分老师说的话:什么东西都是买一送一，你接受它的好就必须承受它送的坏。
跑步如人生，让我再一次感悟人生。
