女生一定要学会提升自己
1、拼命睡觉
每晚11点前钻进被窝，保证睡足7-8小时。和黑眼圈、疲惫感彻底告别，白天满血复活，专注度爆表，把身体养好了才是逆袭的基石
2、拼命喝水
设个闹钟提醒一下，一天喝够1.5-2升。皮肤不再紧绷干燥，大小便通畅，新陈代谢提速，身体里的毒素废料排得一干二净，人变得清爽利落
3、拼命运动
一周动3-4回，跑步、健身、跳操都行。肉变紧实有型，体能蹭蹭往上涨，精神头十足，多巴胺让你心情好压力小
4、拼命看书
扔下手机，每天看30页。知识面持续扩大，脑袋里的见解越来越多，跟人聊天不知不觉就有深度，内心更淡定丰盈。
5、拼命断舍离
定期收拾屋子，长期不用的东西该扔扔该送送。房间干净清爽，心里也透亮，减少物品的拖累，生活更简洁更有效率
6、拼命护肤
早晚认真洗脸这件小事，涂抹水乳精华防晒。皮肤状态看得见的变好，痘痘少了毛孔小了，素颜都敢见人
7、拼命研究穿搭
学习基本的搭配规则，找到适合自己的风格。告别瞎穿衣服，形象升级一大截，出门更有底气，给人的感觉更好
8、不内耗自己
多去学一些互联网技能，提升自己的收入，我去年学习了4个月，挣到的钱总算是让自己翻了身，现在网上割韭菜的比较多，不要花高价去学什么课程，网上一搜，能找到很多比较实用的课程，工呺搜【星尘思维】，你会回来感谢我的
9、拼命投资自己，让自己变得更值钱
死磕互联网，这是我们普通人翻身最快的赛道。说句实话传统行业想翻身太难了。你在工厂打工，干十年也就涨个一两千块工资。你在公司上班，熬到主管可能要等领导退休。但互联网不一样。互联网是这个时代，对普通人最公平的一条赛道。
10、拼命学拍照
研究构图光线，手机也能随手出片。朋友圈点赞变多，记录生活更有美感，发现平凡中的不平凡，审美直接在线
11、拼命练字
静下心，每天认真写一页。字迹慢慢变工整变好看，签个名都自信，专注力顺带也提升了，心性也更稳了
12、拼命记账存钱
每笔开销都记下来，每月强制存一笔。安全感爆棚，天天随手记账，控制乱花钱!钱花哪了门儿清，小金库慢慢鼓起来，花钱更有计划，兜里有钱心不慌，对未来有底气
13、拼命练体态
时刻提醒自己抬头挺胸收腹。气质瞬间提升，看起来更自信挺拔，腰背不酸了，整个人精神焕发
14、拼命练口才
主动发言，多对着镜子练表达。说话条理清晰了，敢在人前表达，沟通更顺畅，机会也会变多
15、拼命学技能
选一个感兴趣的硬技能(编程/剪辑/PPT等)每天学一点。两个月足够入门甚至掌握基础，简历添亮点，竞争力提升
16、拼命养绿植
在家中养护几盆绿植，在每日的照料中见证生长，既能美化环境，又能为生活增添可触摸的治愈力。
17、拼命听音乐
每天聆听30分钟经典音乐，陶冶情操，舒缓情绪，提升艺术修养
