❤️P1（每日必须完成）
[x] 当日计划（15m）4:10-4:25
[]硬本领（3h）4:30-7:30
[x]发微博
[x]三人面谈
[]凡事提前 （30m）
[x]60s （15m）
[]60天高效竞争力（30m）
[x]Hi式复盘（30m）21:45-22:15
[]运动 （2h）
P2（时间不足可选择性完成）
[] 泛学 （1.5h）20:00-21:30
[]阅读 （2h）
记录：新高度，六项事物没有完成，反而打了三个小时游戏
反思：情绪影响自控力
总结：需要用记录的方式，用一天的时间，把24小时做的每个决定全部记录，然后分析，那些决定和情绪消耗掉的自控力。先了解自己为何会失控。
