10种居家必备精油-常用方法速览

                      十种精油

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【单方精油包括】薰衣草,柠檬,茶树,薄荷,牛至,乳香。

【复方精油包括】保卫,乐活,顺畅呼吸,舒缓。

【其他包括】分馏椰子油,芳香花瓣喷雾器(熏香机)

居家必备套装』

使用方法

孩子

适用于3~15岁的儿童。(如果是0~3岁,椰子油加倍或精油减半)

预防或感冒时:椰子油10滴+茶树+保卫复方各1滴涂抹脚底。

咳嗽时:在一个玻璃杯或瓷杯里盛一汤勺蜂蜜,再滴入保卫复方+乳香+柠檬各1滴,再加半杯温水,混合后,分次喝。

发烧时:依次涂抹并按摩脊椎、后背,椰子油20滴+乳香4滴+薄荷4滴,根据体温情况,每隔四小时重复一次,如果不再升温了,就不用涂抹了。

拉肚子时:椰子油10滴+乐活复方1~2滴,涂抹腹部,顺时针按摩。

外出前或吃东西前手消毒:调一个喷瓶15毫升,滴入保卫15滴+茶树10滴,剩余空间填满椰子油,摇匀备用。

考试时提神醒脑:椰子油5滴+薄荷1滴,涂抹太阳穴、耳后、脖颈后。注意不要碰到眼睛。

皮肤创伤:椰子油10滴+茶树1滴+薰衣草1滴+乳香1滴,涂抹患处。

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老人

关节疼痛(颈椎、肩周、膝盖):椰子油10滴+舒缓复方1滴+乳香1滴涂抹不舒服的部位。

便秘或消化不良时:椰子油10滴+乐活复方1~2滴,涂抹腹部,顺时针按摩。

强心&改善大脑老化:每晚睡觉前,乳香1滴舌下含服。

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丈夫

呼吸道清理:改善因吸烟或工作环境引起的喉咙或肺部不适,椰子油5滴+呼吸顺畅1滴,涂抹喉咙或肺部区域。

减压&改善睡眠:每晚睡觉前,乳香1滴舌下含服;薰衣草1~2滴滴入香薰机熏香。

缓解疲劳、减压:泡澡时,在洗澡水中滴入薰衣草2滴。

运动引起的肌肉或关节酸痛:椰子油5滴+乳香2滴+舒缓复方2滴,涂抹关节部位。

饮酒大餐后:在半杯水中滴入,乐活复方2~3滴,混合后饮下,缓解过量饮酒、饱食引起的消化不良、肠胃不适。(青壮年男女均适用)

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妻子

轻微妇科症状:茶树1滴滴在内裤中间即可,30分钟左右即可缓解瘙痒感。(注意不要滴在护垫上;缓解后不用经常滴的)

头痛头晕:椰子油3滴+薄荷1~2滴涂抹脖颈后侧,耳后及前额,注意不要碰到眼睛。

痛经:椰子油5滴+薄荷1滴+薰衣草1滴混合后,涂抹小腹和后腰。

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家庭成人共用

预防感冒:在一杯温水中滴入保卫复方1滴,每天早上一次。

呼吸道不适时:出门前在口罩里滴入顺畅呼吸复方1~2滴;或配合椰子油3滴涂抹鼻翼两侧,再嗅吸手中精油,缓缓呼吸十次。

咳嗽时:在一个玻璃杯或瓷杯里盛一汤勺蜂蜜,再滴入保卫复方+柠檬+乳香各2滴,混合含服。

发烧时:依次涂抹脊椎后背,椰子油20滴+乳香8滴+薄荷8滴,根据体温情况,每隔四小时重复一次,如果不再升温了,就不用涂抹了。

重感冒时:在胶囊中滴入,牛至4滴+保卫3滴+乳香2滴+薄荷1滴+柠檬1滴,早晚各一颗;如果没有胶囊,可以在两汤勺蜂蜜里滴入上述精油,混合后内服。

皮肤创伤:椰子油5滴+茶树1滴+薰衣草1滴+乳香1滴,涂抹患部。

共用空间

空气净化杀菌:在熏香机内滴入,牛至+茶树各2滴,隔天一次。

家具物品消毒:在200毫升玻璃喷瓶中,滴入保卫复方20滴,再装满纯净水或过滤水,摇匀使用。

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以上用法仅适用于经过 CPTG 品质认证的专业纯正理疗级精油!

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