记得小时候我的爸爸妈妈总是对我说“你好棒哦！你真懂事！这么小就会帮妈妈干活了！”每每听到爸妈这样说，我的心里就特别的高兴，干活越来越好，学习越来越棒！周围的叔叔阿姨们夸我越来越懂事了！用老人们的话来说就是：我的小辫子都被夸的撅上了天了……我在这赞美的力量当中长大，虽然没有大富大贵，但最起码我获得了身心的愉悦和健康！获得了家庭的幸福和安宁！获得了领导和同事对我工作的赞同认可，获得了生活上的丰盛具足！这一生，夫复何求？我想，这就是赞美的力量带给我的财富啊！
要学会赞美孩子，首先我们要做到和理解以下三点：
1、赞美是一种力量，也是一项能力。
一位母亲或父亲如若你丢失了赞美的能力，那几乎是丢失了孩子的未来，丢失了孩子的元气，丢失了孩子的力量！
其实，我们每一个人都具备有赞美和被赞美的能力和力量。就看你在生活中是否会灵活的使用这种能力和力量了。你的孩子获得你的赞美越多，他就越能活出他的自信，活出他精彩的人生！活出你口中赞美他的样子！你要相信语言也是有能量的，你说什么就会是什么。这已经被很多心理学学科的实验所证明。
你赞美她钢琴弹的好，她就弹的棒；你赞美她画画画的好，她果真就画的越来越惟妙惟肖；你夸他对人有礼貌，她就越来越懂礼貌守规矩……
这充分说明赞美非常关键，对女孩尤其如此。我问大家一个问题，你喜欢跟一个常常赞美你的人在一起，还是喜欢和一个常常指责你的人在一起？不容置疑，大家都喜欢跟赞美自己的人在一起，那你为什么不用赞美的力量去对待你的孩子呢？
2、赞美孩子要心口合一，人在心在。
赞美的关键就在于，你真的要用心去赞美对方。赞美有两个心法：
第一，赞美要用正向的词汇，用真实的心。如果她真的很胖，你不要赞美她瘦得像闪电。你要赞美的，是你真实地看见她内在和外在有的特质。
第二，赞美要心口合一。你要练习自己拥有一种能量，就是你说话对方就能收到。你赞美得好，对方马上就能得到滋养，整个生命体的光环都会变大。你赞美得不到位，对方只是随便一听，左耳进右耳出。赞美要走心，对方才能收到你的能量。如果你心不在，无论你说几百遍赞美的话语，其实都依然在外围绕来绕去，没有触碰到核心。
3、赞美的技巧和方法
赞美和做其它任何事情一样，是需要技巧和方法的。
第一：技巧。大多父母在赞美孩子时，都是在孩子表现好的时候赞美。其实，还有一种负向赞美更为重要： 孩子本来挺淘气的，然而你对他说“哇，我的孩子今天又比昨天乖了一点。” 对孩子可以负向赞美，越是他的缺点，你越赞美他，他可能就会离负面影响越来越远，就会接近你所期望的样子！孩子是没有分别心的，大人是有分别心的，所以你不能对大人假赞美，但对孩子是可以的。比如：我家外孙女每次洗头发都会因为怕水进入到眼睛里而哭闹不止，你若去呵斥指责她，她就会哭的更加厉害，这时，你若去赞美她说“哇，大宝今天真棒，都没有上次那么害怕了哦”，她会这次哭闹的时间比上次短很多并乖乖的带上洗头帽，以前，洗头帽都不肯带的哦！遇到这种类似的情况，大家可以尝试着去做连续21天的赞美训练，我相信，21天以后，你的孩子定会发生神奇的变化！
大家有看过《水知道答案》这本书吗？这本书里面呈现了水在不同条件下出现的结晶，当你对着水说出赞美的语言时，它的结晶就像雪花一样晶莹剔透，当你对它说出负面难看诅咒的语言时，同样是水，它的结晶就是难看黑暗的。我们都知道我们的身体里70%都是水，那么我们可以想像当我们对孩子持续的批评时，孩子会呈现出怎样的面貌呢？想想是不是很可怕？
在这里，我还要把从方哲萱老师在《哲萱说》里讲的一个故事说给大家听，也许会对你有所帮助和启发，这个故事的题目是《那盆被霸陵30天的植物，终于被“骂”死了——揭示语言能量的惊人秘密》。
最近在阿联酋宜家进行了一个实验，看完之后觉得特别惊讶，因为它反映了现代社会中一种潜在的杀人手法，但这一次，它杀的不是人。重点在于，大多数的人并不知道，运用这种手法真的能够置人于死地……
事情发生在阿联酋宜家，他们在自己店里挑了两株长得差不多的盆栽。
然后给它们分别套上透明罩子，放在GEMS校园里。每天给他们施一样的肥，浇一样的水，晒太阳也是同进同出。
然而，只能说“同树不同命”，他们在左边那盆上写着“这株植物被霸凌”，
右边则是“这株植物被褒奖”
植物怎么个霸凌法？难不成还要打它一顿？呵呵，别想多了啊，可没这么暴力，就是对它进行“语言攻击”，找学生提前录好音，留下积极或消极的话参与实验，然后把音频在植物“耳边”循环播放。至于这骂人的话么，也是够狠的：
“你就是废物，你一无是处！”
“你长得一点都不绿！”
“你看起来像快烂了一样”
“讲真，你这货还活着吗？”
相比起来，右边这株受到的待遇就是殿堂级的了。都是赞美的语言。
“我喜欢你做自己的样子”
“一见你我就特开心”
“你真的很美！”
“这个世界因你而改变”
真是玩命夸你都不嫌多。就这样持续进行了30天，最后的实验结果可以说是意料之外又在情理之中。左边那盆被骂了30天的植物，活生生给骂“枯”了。而右边那株每天夸奖的，则长得好好的。
上述实验足以可见：语言的威力有多恐怖！“如果植物都能被影响，那人肯定也会的！”有时候，击垮一个人，只需要一句话。而如果伤人的话是从父母口中说出来的，那伤害很可能是毁灭性的。比如：“废物”，“丢人”，“猪脑子”等诸如此类。
在语言暴力的攻势下，很多孩子选择了自残、自杀。知乎上有人问：被父母骂得想自杀是种什么体验？有个回答：在我伤心难过得哭到虚脱的时候，父母却看着我说，发什么神经。心里的绝望，难以想象。有些人则选择了残害他人，然后毁了自己的一生……
你是否这样对待过你的孩子呢？据某项调查，40%以上的青少年罪犯，都遭受过父母语言上的伤害。
一名少年看守所的孩子描述他进看守所的经历：他爸妈在他12岁时离婚了，他妈妈每天骂他，经常让他去死。他爸妈天天说他没用，说他是个废物。从来都没夸过他，骂他最多的就是猪脑子，猪脑子，猪脑子。他们总是说他就知道吃、丢人、是人都比他强；他们总是对他说：“你怎么不去死！”最后，他们把这些语言变成了犯罪的武器：枪，斧子，水果刀……把儿子亲手送进了看守所。
讲这个故事的目的，我就是想要告诉大家，负面的情绪和语言威力是多么巨大，那些负面情绪和记忆的影响，远比想象的更大。但是有多少父母，却说我骂你是因为我爱你，那我想问问这些父母：你满嘴是爱，却面目如此狰狞！
俗话说：「良言一句三冬暖，恶语一句九月霜。」语言具有很强的振波，尤其是当我们愤怒和怨恨时所说的话，带有很强的能量，透过负向的振波，产生的结果往往让人意想不到。诗人安琪洛也谈到过语言的力量，她说：言辞就像小小的能量子弹，射入肉眼所不能见的生命领域。我们虽看不见言辞，它们却成为一种能量，充满在房间、家庭、环境和我们心里。足见语言也是有生命的，它具备了创造和毁损的能力。很多家长，会把自己的负面情绪传导到孩子身上，让孩子成为自己情绪的奴隶和受害者。很多夫妻，也会把负面情绪化成言语，来互相攻击，长此以往，让整个家庭关系陷入一团乱麻。所以，我们现在需要做的就是：通过改变语言来改变我们的念头和生活。
你是否还记得“吸引力法则”吗？当我们说一些「负能量」的语言，你就已经在发出振波，更明白的说，你是在吸引「同频道」的事件上门，这也就是为什么乌鸦嘴会特别灵验。同理，当我们夸赞一个人的时候，就会吸引越多的美好来到我们身边。所以我们要不断学会运用语言的力量，去创造生命中的美好。
要找到欣赏孩子的感觉。当我们内心处于欣赏孩子的状态时，再去赞美，整个内在世界也会发生相应的变化，我们的内心也会因此得到一个反作用力。我们是自己命运的创造者，我们外在所看到的一切，正是我们内心世界的呈现。英国诗人米尔顿在《失乐园》中有句名言：「心是居其位，只在一念间；天堂变地狱，地狱变天堂。」千万不要小看一个小小的念头，你的任何「起心动念」都可能改变整个世界。
当我们开始用欣赏的眼光看待周围一切的时候，内心就是一种欣赏的状态，就会提供给我们积极的能量，积极的能量就会自然而然的传递给你的孩子们！你的孩子自然也会如同你一样去选择积极的人生！
当我们说的话是真诚的鼓励和赞美孩子的，那么，我们的内在就会形成一个积极、正向的循环去直接影响孩子。所以我们对待孩子和身边人的时候，请多给与鼓励和赞美，你会发现很多东西开始变得不一样。下面我列举一些鼓励和赞美的语言，供大家参考：
孩子，我相信你，没问题的！
孩子，我觉得你最棒！
小小年纪，就这么会做事，真不可小看！
宝贝，爸爸在你这样的年纪，都没办法做得像你这样好！
爸爸看到你刚才的表现，很以你为荣！
孩子，过程比结果更重要；爸爸看得出来你很努力在学习，继续加油！
我就知道你一定能行！
嗯，你很懂得安排自己，规划自己！
孩子，你的内在有无限的力量！
孩子，你的真面貌就像太阳一样，光明灿烂、完美无缺！
孩子，我对你有一百分的信心！
哇，你真是超级优秀的孩子！
宝贝，你越来越进步了！
你真勇敢，你的勇气令我敬佩！
能够成为你的父母，是我们的骄傲！
真幸运能够拥有你成为我们的孩子！
这些鼓励和赞美的话语只是一个提纲，大家可以根据实际生活中的场景自己体会和感悟！及时说出对孩子的赞美！
第二，方法。经过多次的科学试验表明：你对孩子，特别是对七岁以下的孩子说话的时候一定要蹲下来，眼睛和他平行对视的说，这样他才能完全接受到你所给予他的能量。所以，我们在赞美孩子时，一定要得蹲下来，眼睛平视，深情款款的，温柔的对他说，他才能和父母进行深度链接，才能接受到你对他的赞美！
不要吝啬对家人的表达，表达对爸爸妈妈的爱、对丈夫孩子的爱、对朋友同事的爱，只要你发自内心的赞美他人，就会有巨大无形的能量回馈到我们的生命中。你的家庭就会越来越和睦，生命才会更加顺利圆满。
每一个人都本自具足，你的孩子来到这个世界，已经拥有丰盛具足。如若他没有达到丰盛具足，是因为你设置了障碍。是因为你内在的恐惧，没有给予他足够的相信，足够的赞美。为了你的孩子有一个美好的未来，从现在开始，相信他！赞美他！孩子的未来取决于做父母的你和我！
