中原焦点团队坚持原创分享第1077天，总约练741场 ，总咨168场。
今天的约练让我觉察到，做事情的时候沉浸在自己的思维模式里看不到对方的思维模式，人与人之间没有链接。甚至有时候忽略了自己与自己的链接。
比如说做饭的时候一门心思的钻在家人喜欢什么样的口味，以及喜欢什么样的菜，努力的挖空心思的想把这道菜做的色香味俱全，很用心的去照顾他人的胃，做菜的过程心里想的全部也是以他人的标准为心理活动。情感上是干巴巴的做事，很少有让他人参与进来的想法。干完活之后也希望自己能得到他人的肯定和认可的想法，或者是说至少不要再挑剔我，因为我很努力了，我尽力了。感觉独来独往的一个人，没有语言的沟通，也没有站在他人的位置上感受他人。简单的说，没有沟通，没有人与人之间的情感链接，只专注在自己的模式里和这件事上。一心的做事儿也没有照顾到自己的身体和自己的感受，甚至是忽视了自己这个人。
我在想假如说做事的时候能争取一下，对方的期待是什么？有一个沟通的机会、情感的链接，或者是，感受一下自己的感受，问问自己我自己在想什么我想要的是什么，我自己累不累，我想干不想干？做事情的时候我的内心是放松的，我带着自己与自己的链接，与他人的链接，有情感的做事情，而不是像机器一样干巴巴的做事情。如果多跟人沟通对他人也会多一份了解，他人对我的关心和支持也能感受得到，人与人之间也有一个互动有情感链接。做起事情有血有肉。
