1
今天早上听广播，有一则地方新闻：一个11岁的男孩晚饭前跟奶奶说出去骑会儿车，结果在小区门口被一辆开出的面包车撞倒了，拖行了数米，送至医院经抢救无效身亡。周围有目击者说看到司机开车时在看手机。司机已被控制，而孩子奶奶凄惨的哭诉声让人心碎。
我上下班在路上开车时曾多次看到有驾驶员边开车边看手机，或是打电话，或是看微信，也有打游戏的。有的在仪表盘旁安装固定支架放手机，有的就直接单手拿着手机。当然如果是看导航路线，或者是使用耳机接听电话尚能理解，但对那些低头看微信，回消息，打游戏的，我实在想不通这些人到底是怎么想的，非要边开车边看手机，是认为事情太重要还是对自己的驾驶技术太有信心？道德与规范对他们而言形同虚设，他们对待别人乃至自己的人身安全表现出来的态度不是轻视又是什么？！
2
智能手机发展到今天，对人们的影响已经大到无法想象。它的现有功能已经远远大于其诞生之时的应有之义。其操作的简单性、丰富的娱乐等功能让男女老幼都能游刃有余、沉溺其中。
不可否认，手机给我们的工作与生活带来前所未有的实用价值：
早上刷牙洗脸时可以听广播或有声读物；
坐地铁时可以带着耳机眯着眼睛听音乐；
上午10点在APP上下单购物，下午货已经送到家门口。简单、方便、迅捷；
安排出差，火车、机票、住宿酒店、到达后的打车服务，统统都在手机上几下搞定；
联系国外的客户或朋友，以前也许要Skype，现在直接手机微信语音通话；
各式各样的功能不胜枚举。
然而，与此同时，我们也看到了越来越多人沉溺于手机带来的不利影响：
聚会时，少了以前谈笑风生，济济一堂的感觉，每人说不了几句话，就开始看手机，不然就是上菜时忙于拍照发朋友圈。曾有次，我们朋友聚会时，主办人就要求大家手机全部上缴放到一边，谁要碰手机就自罚一杯；
开会时，只要没有重要领导，大家就都往角落坐，边开会边看手机；
在家也例外，说是陪父母吃顿饭，结果是饭没吃完，手机就玩上了，根本没理会妈妈在唠叨的内容；
陪孩子在公园玩时，孩子在滑滑梯，大人多是在旁边玩手机；
陪伴陪伴，结果陪伴的不是父母、孩子，是手机而已。
更别提长时间低头看手机带来的健康隐患，视力下降、颈椎病痛、头晕眼花、手指变形等。
之前看到朋友圈转载的一篇文章，说一大波丧尸来临，这些丧尸就是低头看手机的人。
走路也看，吃饭也看，躺在床上也看，沙滩边晒太阳也看，一群眼里只有手机，没有亲人朋友，没有温度和情感，可不就像是行尸走肉的丧尸吗？这听起来未免夸张，但的确形容的很妙。
3
古人说玩物丧志，这物在古代可能是斗的蛐蛐，赛的蟋蟀，在当下可不就是手机吗？君子应当役物而不是役于物，然而如果没有强大的心智和自制力，到最后就真变成手机的奴隶而不是手机的主人了。只是手机又何其无辜，有罪的何尝是手机，而是控制不了自己的你啊!
那么对于本身自制力较差的人来说，如何对待这让人爱恨交加、欲罢不能的手机瘾呢？
提供几点建议仅供参考：
减少APP软件的安装
针对非必要的或者说可用可不用的APP，删除。用的时候再临时装（相信我，基本没有这个可能）。
针对游戏类软件，删除（当然如果你说我是游戏迷，删什么都不能删游戏，OK，随意）。
减少无效社交圈子
针对类似于微博、微信、QQ等社交平台，无法直接删除或屏蔽的，建议减少关注对象。老实说，在微博上，你关注的明星不少，可人家不认识咱，大明星的新闻你不用关注TA也能知道，而微信也是一样，没事别路上碰个人也添加一下好友，到时你微信上几百号人有一半几乎不知咋来的。
给自己立下规矩
三不：如厕不看手机，开车不看手机，走路不看手机，
（强制执行，做不到要惩罚）
三要：要运动（晚饭后可命令自己下楼散步半小时到一小时）
要读书（睡觉前可命令自己读书半小时到一小时）
要外出去大自然（周末命令自己抽出一下午外出，独自或和家人，或爬山，或远足，或公园喂鱼，或溪边垂钓，总有一款适合你）。
其实这些措施的目的都是让我们从手机中抽离，不用砸掉它，也不能变成它的奴隶，学会合理而正确的使用手机，用强大的心智对待它，过真正属于自己的真实自然而健康的生活，才不负人生真义！
END.
*我是杜微尘，喜欢就点个赞喽，谢谢您的阅读与关注！转载请务必联系通知。*
