IDP-L11学习心得

你是不是也和我一样做个PPT,挑模板,时间不知不觉就过去了。中午到饭点了,就告诉自己要保存体力,先吃饭再睡一觉要紧,了。没有灵感的时候就放松一下,试图放松完之后就可以找到灵感。中途需要别人的帮助,需要等待,便把任务一拖再拖,勉强把任务完成后安慰自己,没有功劳也有苦劳,我也是第一次做,安排的时间又紧,出现这样的情况很正常嘛,你是不是也是这样看似忙忙碌碌时则浪费时间呢?

这不,我来给你支招了!我们先找一下,无意识浪费时间的元凶。浪费时间有三大元凶:不了解时间,琐事优先,贪心有余而时间不足。

消灭它们

看了这三个元凶。你是不是在内心感叹:哇,我竟然命中三个,天哪,算命也没有这么准吧。

那么我们就一起来想想怎么去对付他们三个吧!

1.不了解时间

了解时间,才能和它做朋友。曾经的我也是对自己的时间缺乏了解,没有办法合理的分配时间给相应的工作任务,还不懂得拒绝别人,最后只能黯然神伤,抱怨工作,抱怨时间抱怨别人。

但这段时间通过记录下自己每个时间段干什么事情,我不仅发现了我自己的黄金时间,我还学会通过调整作息习惯,处理核心任务去拉长黄金时间。

运用好黄金时间

大家在平常的时候,会不会在无意识的情况下就浪费了很多时间呢。比如因为压力、情绪的原因,或者是打算休息的时候,随手打开手机,看到很感兴趣的电视剧,觉得我已经学习了一会儿,就当犒劳自己,明天又是活力满满的一天什么事情都放到明天再说吧,看的兴致勃勃,看完之后还意犹未尽,忍不住去扒一扒艺人微博,了解一下他的最新资讯,或者去b站看看他的个人采访片段,看他们一连串的八卦和趣味,不知不觉时间就过去了。这其实就是我们平时所说的时间黑洞。大脑喜欢做简单的事情,再加上我们没有去理性的判断,慢慢的,慢慢的,就这样了。


2.琐事优先。我们总是在接到任务时,不去分轻重缓急,出现什么就做什么。这是我们鸵鸟心态的表现。鸵鸟心态讲的就是规避困难,不愿直面大任务,在小事上蹉跎时间。

那咋办勒?这时候时间管理矩阵就派上用场啦。

根据重要性和紧急性划分

3.贪心有余而力不足。不知道大家会不会和我一样对生活有极高的热忱,想要去做不同的尝试,又对做事的结果有质量要求而亚历山大呢?但其实鱼和熊掌不可兼得,质量和数量不能都想要,你要学会取舍。

课程大纲

好啦,今天的分享到此结束啦,要和大家说再见啦~

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