身心健康，才是真正的健康；
身体健康，是体质的正能量；
心灵健康，是灵魂的正能量。
爱因斯坦曾说，能量会转换。
我们学佛人心灵健康，身体就能转换成健康。
一个人心理不健康，就算他身体健康，他的身心都会不健康。
精神可以变物质，心里乱想的事情，转换成物质，就会造成对身体的伤害。
嘴巴说一句恶言恶语，会转换成大家对你的憎恨和厌恶，这就是精神转换成物质。
“知足”你的心就会常乐；
“善良”你的心就会法喜。
学会理解别人，众生需要理解。
你能让众生理解你，是你的福气；
你能理解众生，是你的智慧。
…………
心态是消业障的条件，
福德是消业障的资粮，
慈悲是消业障的基础，
功德是消业障的根本。
远离无明习气，磨练自己心性。
内心深处植众德本，
八识田中植功德本。
清净心是功德的根本，培养内心的虚空境界，才能断恶修善，修成离幻成真。
学佛人不应执著罣碍，无悔无报地行善，内心自然清净无染。
“无欲无为”，那才是“事中无心”，“心中无事”。
