读《一分钟能做什么?不可思议的“战拖”心理学》

记得有一位闺蜜的朋友圈个性签名是“你不需要很厉害才上路,一旦上路就变得很厉害”。

很多人有完美主义思想,包括我自己,在做一件事情的时候要想很多方面,然后等自己到达那个高度之后才去做,结果却往往是时代发展的很快,计划赶不上变化,所以当 思想上的巨人,行动上的矮子是很吃亏的。

克服拖延症,应该改变自己的心态。

思考“一分钟能做什么?”

一分钟,当你不知道如何下手写一篇文案时,不如花一分钟时间,丢掉手机,关掉任何干扰你的东西,安安心心开始写一分钟,然后,当你开始的时候,你可能就会写上半小时一小时了,开始步入状态,最后,逼自己把它写完,那一刻,你会觉得好像也没那么难!

和朋友来一场赌注,在做任务之前压钱在朋友那里,只有做完才能拿回去,如果没有在规定时间内做完的话,就输了,相信在这里压力和好胜心的趋势下,自己会更加重视。

把要处理的问题放在随时可以提醒自己的地方,这样就可以提高我们的行动力。

在接到任务的时候,如果能在两分钟以内解决的问题就立刻去解决,不要再找时间去处理。

把“最后期限视为对自己和别人的一种契约,在规定的时间内努力去做到最好”!

学会这几招战拖心理学,我们一定会变得更好。

一首诗让我们记住光阴

盛年不再来,一日在难晨。

及时当勉励,岁月不待人。


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