最近，怀二胎到了孕晚期，情绪很不好，经常会无法控制，刚好儿子又在读幼小衔接班，每晚还要为他辅导家庭作业，儿子写作业磨蹭，性子又急，一遇到问题就哭，直接引发了我的所有坏情绪，对儿子大吼大叫，甚至有一次还大打出手。事后，又悔恨至极，心痛不已......
所以，经过内观，反省，我深刻地认识到了，作为一个母亲，母亲的情绪对孩子的影响到底有多大，因为，在我身上，我也发现了我母亲的影子，很多我小时候的画面，会时不时地映现在我的脑海，于是，我试着开始接纳自己，首先学会接纳自己的坏情绪，尤其是愤怒、抱怨和嗔恨......
当我试着开始接纳自己所有的坏情绪时，我发现慢慢地我开始有了觉知力，每当坏情绪涌上来时，我第一时间就会感知到，这是我自己的情绪，和他人无关。所以，慢慢地我会平静下来，而不是像之前一样，直接把坏情绪发泄到儿子身上，或者是老公身上，认为是他们的问题。
当我一点点在改变时，我发现儿子写作业也比之前专注力好了些，经过思考我发现：之前我陪他写作业，总觉得他很慢，是因为我在陪伴的同时，我在追求效率，是我自己在着急，总忍不住催儿子，儿子呢，我越催他，他越反抗，最后的结果：我大吼大叫，儿子泪流满面，本来半小时可以完成的作业拖成了1小时，甚至更长时间！当我觉察到这些问题时，我开始告诉自己：我要改变，如果我不改变，问题将会越来越严重，后果我简直无法设想。于是，最近儿子写作业时，我陪在旁边，不是像之前一样，一味地盯着他写，而是陪着他，引导让他自己学会独立思考，让他自己学会管理自己的时间，让他自己学会为自己制定激励机制，另外，我怕我自己再回到从前，我就在旁边看我喜欢看的书，这样，我的注意力分散了，儿子的专注力反而还更好些。
最近这段日子，我每天都会坚特内观和自我反省，每天都会挤出时间来面对自己的坏情绪，我发现，不仅和儿子沟通越来越顺畅了，连和老公沟通也比之前好多了。这让我深刻地感受到：情绪即宝贝，这句话的魅力所在。更让我深刻地认识到：作为母亲，儿子在写作业时，我们一定要成为他的神助功，而不是一味地高高在上，指指点点。因为一旦当我们的坏情绪传递给孩子时，孩子就要花大量的时间来抗衡我们的坏情绪，自然，学习的效率则会更低。
所以，我很庆幸，我近期有了对自己情绪的感知和觉察，并及时做出了改变。虽然距离完美还很遥远，但只要开始，相信总会一点点变好！
父母改变1％，孩子将会改变100％!作为父母，我们不能一味地期盼孩子活成我们希望的样子，而是要不断改变自己，让自己不断成长，要活成孩子心目里的榜样。唯有这样，我们才能更好地引导孩子成长！
