在设计人生的过程中，我们不仅需要很多选项，更需要具备做出正确选择的能力，并有信心践行这些选择。在设计人生中，每个人都有一个大目标，那就是幸福，而拥有幸福的秘诀，并不是做出正确的选择，而是学会如何做选择。

如何做选择有四个步骤：

第一，收集和创建选项

在设计人生的过程中，我们通过探索自己的工作观和人生观、绘制思维导图、制定三个奥拓赛计划、通过原型对话和原型体验进行原型设计，通过这些方法在不断扩大自己的可选项。

第二，缩小范围

当我们有了众多选择的时候，我们真的就更容易做出选择吗？

哥伦比亚大学商学院的教授希娜曾经做过一个心理学领域的“果酱实验。研究人员向商场的顾客展示了6种果酱，有40%的顾客试吃，其中13%的顾客，购买了其中一种；另外一组测试是向顾客推出了24种口味的果酱，大约有60%的顾客试吃，是上一次的1.5倍，但是仅有3%的顾客购买了其中一种。

这个实验说明当我们有太多选择的时候，它会导致我们无法做出决定。如果我们只有3~5种选项，那么我们更能够做出有效的选择，而超过了这个区间，我们的决策能力就开始下降。

选项只有被选择，被实现才能够创造价值，有益于我们的生活。

如果你确实不知道自己要做怎样的选择，那么就用排除法，从你众多的选项当中删掉一半，然后再聚焦在5个方面，最后再聚焦到3个方面。

第三，明智的选择

为了做出正确的选择，我们需要了解大脑是如何工作的。大脑中帮助我们做决定的部分位于基底神经节，它从远古时期就存在于大脑底部，它是通过情感交流和原始美好的直觉感受来传递信息的。所以为了做出正确的决定，我们需要了解自己对选项的情感和直觉反应。

要做出明智的选择，需要通过运用多种知觉方式。这需要我们培养并且完善自己的情感、直觉和精神知觉方法和意识，最常见的方法是进行个人修行练习，如记日志、祈祷或者冥想，同时结合身体练习如瑜伽，太极等。当我们可以集中精力去做这些日常练习时，就能够获得更多内在的力量和平衡。

如果希望自己能明智地作出决策，就要提高自己的情商，关注内在心灵的成长。

第四，放手，继续前进

当我们在面对选择时，经常会纠结于哪个选择是最正确的，但是你不可能做出最佳选择，因为在所有的选择最终结果一一呈现之前，你不会知道最佳选择是什么。

哈佛大学的丹 吉波特在一项研究中阐述了对选项放手的作用。他让被试去选择一幅可以拿回家的名画赝品，过了几周之后告诉他告诉被试，他们可以有机会去选择更好的，结果显示：可更换性并不利于增加人们对某个选择的满意度，反复考虑或保留选择权，会让我们心生怀疑，降低我们已做选择的价值。这说明当我们没有调整的机会，我们只能作出唯一选择的时候，我们对自己所选择的满意度会更高，而当我们知道自己还会有机会去选择的时候，我们就会认为其它选择可能更好，从而降低我们对已选择东西的满意度。

综上所述，我们要尽情探索其中的可能性，然后选择一项并且采取行动，学会对不需要的选项放手，前进的道路才能会越走越顺。这在很大程度上取决于我们是否自律，它意味着我们要能够忍住自己不要重新开始或反复思虑自己的选择是否正确这样的问题。

放手的关键在于专注于某件事，而不是远离某件事。当我们能够采取行动，专注地去做一件事情时，我们才能够真正的做到放手，而不只是停留在头脑层面，告诉自己要远离那些不好的选项。