在《超越感觉》中，作者文森特鲁吉罗提出了如何进行深入思考的四个步骤。
第一步、当我们遇到问题，事情产生第一反应，获得最初的认知的时候，不把这个认知，当成最终的结论，而是作为尝试性的判断。
通常，错误的做法是完全凭着感觉，把第一反应当成最终的认知。
第二步、思考自己产生这种第一反应的原因是什么。是因为我们听别人说过？还是看过其他的书、视频？还是听周围的朋友说过这样的观点？找到产生第一反应的原因，可以让我们认清我们的答案的来源，是人云亦云，还是自己的洞见。
第三步、思考我们遇到的问题，是否还有其他的可能，其他的答案。
第四步、思考除了我们的第一反应，有没有比第一反应更好的答案？这一步跟第三步的区别是，第三步是广泛寻找其他的答案，而这一点，则是找更好的答案。
比如我们看一部电影。应该如何看一部电影呢？
通常，我们的第一反应就是：跟着电影的情节发展看。
为什么会想要跟着电影的情节发展去看呢？因为这样的看法最省事，不用动脑子。人通常都不喜欢动脑子。这是第二步。
还有没有其他的方法去看电影呢？比如看电影情节的发展设计，有些电影，会设计两条情节线互相交织，制造紧张。比如救人与杀人的两条线交织。
还比如，是不是可以从电影中学习摄影的技术呢？当然可以，好的电影摄影，都是大师级的，因此跟电影学习摄影也是一种看法。
上面，是第三步的思考。
第四步、有没有比跟着情节看电影更好的方法呢？可以通过看两遍的方法，来获得更多的信息，第一遍，沉浸到情节中，第二遍，则跳出情节看结构，以及如何让我们产生哪些不同情感的方法。
《超越感觉》的获得洞见的四个步骤，可以作为我们日常思考问题的模型，通过长期的刻意练习，变成我们自己的心理表征，形成习惯性的思考方法，获得更多的洞见。
瑞田学习力。
