时间：6-14
地点：固戍华庭
宣言：坚持✊
由于昨天睡的比较晚，今天早上起来已经9点了，实在是不应该，然后早上上班显然也迟到了。并且早上上班丝毫没有气力，由于昨天晚上睡觉的时候sy，导致精气外泄，查克拉几乎没有，根本无法集中注意力。所以早上基本上是混过去的。
到中午的时候，早早的就下来吃饭。本来想吃素的，点了份蛋炒牛河，但是竟然有牛腩，说实话还是有点儿不开心的。后来还是勉强吃完了。这个主要是根据早上看的有一个戒友分享自己戒色的视频，提到戒色三宝：早睡早起 吃素
戒色
很显然，看到戒友的变化我羡慕了。但是中午由于吃荤以及吃辛辣，并且又命中 独处+手机+无聊 =破戒公式 实在是畜生不如。
下午的时候，又睡过了，然后下午去的时候还好，对接了一些工作上的事情。晚上实在看不下去，又去爬了铁仔山。
下山
登顶
说实话，雨后爬山实在是太舒服了。山里边的空气实在是太好了，好到我都不忍离开，中途下雨了也很舒服。爬完山后明显感觉心情好多了，虽然用时1个半小时，不过真的超级值得。
今天还有一个收获就是和对象反思的这个对话，我觉得还是蛮有意义的。
自身画像
目前就这么多，愿天下所有的不公都能得到伸张还在受到邪淫果报的戒友都能早日悬崖勒马。
记于 沉迷十二载
头上的包
