我生气的底层逻辑是什么？昨天晚上不开心了，但是我似乎还是没有弄清楚自己为什么出现这种情绪变化？
是因为娃提出的要求非分？根据我家现状、考虑其他家庭对比来说貌似也不算。
是因为妻表现的过于兴奋随意应承？根据我家现状、考虑其他家庭对比来说貌似也不算。
是因为妻没与我商量就主动提出一些帮助？或许是吧？
可能不配得感还是在作怪，作怪对象不仅仅是自己了，还有了家人。
可能还是焦虑，对于不能掌控事情的焦虑，对于新出现的事情焦虑。
不能确定他们的做法对不对，但是我第一反应就是不赞同，而且没有经过我的判断，他们自行决定，所以我生气了。或许就是这个原因。
云淡风轻，说起来很轻巧。放平心态，看书的时候很容易。但是新事物一出现，我就无法保持淡定，而且第一时间就是反对。
这是我的问题，这里只反省自己，别人的问题是别人的，我不再想谈及了。20260704
你抑郁个锤子。
你来到这个世界上，难道还想活着回去吗？
我们不是到了固定年龄才会死，死亡本来就是随机的，死亡率百分之百。
既然如此，就别把每一天都交给内耗，能吃就好好吃，能睡就好好睡，能开心一分钟就先开心一分钟。
我们只是普通人，实在得不到的东西就不要了，握不住的人也别硬留。
钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了也可以再遇。
死亡来临之前，该吃的苦、该撞的南墙、该走的弯路，一个都少不了。
你再焦虑，难题不会自动消失；你再纠结，过去也无法改写。
人生也就三晃：一晃大了，二晃老了，三晃没了。
少胡思乱想，别拿别人的错误糟蹋自己，好好活着，就赢了所有。
刚才忽然看到这么一段，有感，复制下来。
