2026年7月15日（第497天）
一，感恩日记
1.感恩勤劳努力的自己
2.感恩甜甜的陪伴和理解
3.感恩夫君收拾碗筷
二，爱自己这件小事
1.早起
2.出门、呼吸新鲜空气
3.简单拉伸
4.吃水果
5.喝足够的水
6.读《中庸》
7.晚间吹风散步
三，开心或有成就感的小事
1.早起，开心
2.早上起来，甜甜便让我给她讲故事，本以为像小人书那么大，肯定很简短，没想到竟然讲了二十分钟左右，讲的我口干舌燥，不过，她顺顺利利开开心心去上学，老母亲表示很开心~
3.浇花，开心~
4.洗衣服，开心~
5.边听历史故事，边钩织，开心~
今日完成了一个释迦牟尼的组装，是穿红色衣服，打扮华丽的那款，成品真的好漂亮，我很喜欢~
6.看电影《功夫》，这个当年也没少看，现在再看，还是觉得好看，开心~
7.和甜甜一起拔草，爬楼梯，喂兔子，然后清理屎尿，干干净净真好~
8.晚上，和甜甜一起在楼下吹玩，小风一吹真凉快，开心~
