“世间所有的相遇都是久别重逢”，人海茫茫中，我们能在易效能这个圈子里遇见，可以说是莫大的缘分，感恩妙妙教练，感恩遇见的每一位早睡团的小伙伴们！
早睡的动机，是我好久之前就有的想法，但每次践行都不会太久又回到过去的轨道，因为缺乏监督，缺乏一群人做一件事的氛围。
机缘巧合，听妙妙教练的空中课堂知道有“早睡团”这么个群，第一时间就联系Lisa班主任和妙妙教练，抢占了一个名额（因为名额有限，我怕自己错过），当看到妙妙教练发给我报名的链接及早睡团规则时，有了些犹豫，担心自己做不到，因为一直以来自己是属于随性随心的那类，怎样舒服怎样呆着，不想用太多的条条框框约束自己。但内心又有一个声音在问自己：你快乐吗？你满足于你目前的状态吗？回答是否定的，表面上看是尊重自己的内心，然而，当面对生活，工作和家庭太多未完成的事物时，我会自责，不安和焦虑，尤其是晚睡，不但让自己第二天不能保持高能量的状态去工作，，同时影响身体的健康，也导致家人被我影响，包括上小学的儿子，常常也是11点之后才睡，我知道这样下去也会影响孩子的身体和学习，但是我又做不好孩子的榜样，一次又一次让自己陷入难受挣扎中。面对自己的内心，我看到了自己不满意自己的现状，我是多么不认可自己，表面的无拘无束背后又有着特别多的自责。再一次告诉自己：是时候改变了，如果仍用现在的方式想拥有不一样的人生，是不可能的。我决定逼自己一把：走出自以为的“舒适区”，那么，早睡是我当下最想也是最需要拥有的状态。
践行之初，感觉自己没完全进入状态，有时会忘记睡前清单或睡眠检视，对时间的评估也不够准，稍不注意会错过目标早睡时间，甚至晚上事情一多就会感觉有些混乱。后来，试着去关注其他小伙伴们的打卡和检视，也用心去倾听检视周会上小伙伴们的分享，让我看到自己的不足，也有了反思和总结，从而再次调整自己的状态，在此，我特别感谢伟伟小伙伴的提醒和监督，让我从之前的仓促，不规范打卡到后来越来越从容也越来越规范。
21天早睡打卡即将接近尾声，总结自己践行的收获，内心是有喜悦和自豪的，尽管我没有其他小伙伴收获那么多，但是对我来说也是一个很大的进步了，因为我现在已基本上能完成睡前清单并做到22:30上床睡觉，早上也能早起，最开心的是因为我的早睡也影响着老公和孩子，甚至孩子会在睡前十五分钟提醒我做睡前准备，因为早睡，我从内心越来越喜欢现在的自己，也因为早睡，让我真心期盼夜晚的来临，因为我想做“睡美人”。因为早睡，才让我发现：好久不曾用早睡的方式来爱自己了。
接下来的第二个21天，希望自己继续践行早睡，并且让自己的夜晚再从容一点，同时学会做梦想板，去找到真正属于自己的梦想！
再次感谢妙妙教练！感谢班委会的付出！感谢一起践行早睡的小伙伴们！感恩成长路上有你们相伴！愿我也像你们一样，早日绽放自己！
