在课堂上的小丽似乎放开了自己很多，治愈了自己很多，在勇敢面对自己的过去把自己的心打开后，对治疗自己过去的心结似乎又是不一样的，她细细品味着，慢慢地体验着。原来她打开自己过去的方式就是去涉及去聊到自己的过去，在谈笑间以前的过往就会真的随着聊天的结束而真正成为过去式。
小丽懂得了，也体会到了，这段心静的日子，没有人陪伴没有人关心自己像在黑暗漩涡的日子，她开始懂得接受，懂得享受，懂得慢慢地适应和去寻找自己最舒服的状态，就是这种沉侵式入局的感受，她不再浮躁，她慢慢放下，打开自己的心，自己的格局，世间的人千千万，小丽痛苦，太多人比小丽痛苦几百倍几千倍。
把过程当成结果才可以定心享受当下，当下所有的美好才能完全呈现在自己眼前。看着自己一点点变好，小丽别提多开心了，只要她能够坚持，她能够守住自己的心，控制住自己所有的一切内在，外在就与她无关，她专注自己的事。有些人为了得到专注的精神可以坚持10年每天三个小时的练习，而小丽的坚持才刚刚开始，就让她十年磨一剑吧！
种瓜得瓜，种豆得豆。一切因果一切都是有所关联，小丽能够见到当天的太阳也是因为她的福分，一切有福之人都会来到这处。我们内心的安宁与喜悦，我们终究会遇见。
有些人500个轮回换来今生的擦肩而过，一切都在悄然发生，所有的一切都在变化之中。我们能够抓住的就是不断打开自己的格局，不断放低自己的姿态，就要像秋天沉甸甸的麦穗一样不断放低到压弯了腰。
磨炼和修炼就是一个人一生最大的人生课题，在自己兴趣爱好之上的一切，这是一条长长久久的路。即使很多人现在没有遇见没有缘分也没有任何关系，因为人的一生如此之长，在我们翻阅高山跨过大海之后，在我们有所经历之后都会来到自己生命的课题。如何自洽？如何与自己和解？这都是围绕的我是谁，我在哪里，我将去哪里的问题。
能够在此时此地弄清楚这个问题的人，并且保持任何时候都清醒的人又有多少人？小丽之前是迷糊的，现在似乎也是，但是学习瑜伽，向内求索她会有所领悟，所以她选择用这样的方式救赎自己，这就是她与瑜伽的缘分。从前她不明白为什么自己要自虐？一碰到之后她就不想再有接触，但是有缘之人终究会见面，而且也是会有越来越深层的交集，一切都在悄然发生，一切润物细无声。时间的力量，积累的力量，总有一天会把一个人送到很远很远的地方。
小丽不担心未来，不怀疑未来，她越来越笃定这条路，越来越信任这条路，这也成为她当下的信仰。这样的兴趣爱好与她的人生价值观是想符合的，所有的一切都那么完美。
