练完腿，睡一觉后，我的腿和臀已经不是我的了。像刚锻炼的人一样肌肉超级酸痛，蹲厕所的时候，蹲下去那个过程，是无比的艰难。
去吃晚饭前，找晔哥帮忙按摩一下臀腿，没想到啊，那么痛。先按的臀，直接给我整哭了，那眼泪哗啦啦的流。翻转身仰卧着，给按摩股四头肌的时候，真是遭罪啊，痛得死去活来的，使劲的拍打晔哥，眼泪也是哗啦啦的流，直跟晔哥说痛到哭去，晔哥不信，接着换另一只腿按，按得我哭腔都出来了，晔哥这才发现不对劲，转头看了我一眼，发现我哭了，就没再按了。。。我其实还可以的，就是疼，眼泪不受控制的流。
晚上跟艳艳翻轮胎，跳上跳下的，腿都不带疼的，一停下来又疼了。。。下班回到家，收拾好准备睡觉，楼上的又在敲东西，崩溃！
