图片发自简书App
学习易效能有一段时间了，从早睡早起开始，一个一个的好习惯的养成，让我很有成就感，也爱上了我们的易效能的每天的陪伴，它让我变得更自律更健康也更优秀。
不过列清单一直是我的一个暂时难以很好养成的一个习惯。然后易效能的老师告诉我，习惯难以一蹴而就，可以从少开始，慢慢增多，烂开始，好结果。于是我陆陆续续的列清单。
我发现，只要当天我有列清单，我的大脑变得比平时更轻松，工作效率比平时更高。尝到甜头后，我就慢慢去让自己习惯列清单。
有一天，早上起来，我突然想，早起除了学习运动，是不是可以用来列清单呢？早上的时间最安静也最清醒，最适合列清单，不受打扰，而且到了办公室就可以马上进入良好工作状态，多好。
于是，我便拿出手机，打开奇妙清单。把今天要做的工作和生活琐事列下来，把时间安排了一番。然后满意的开始运动学习吃早餐。
我的大脑变得更轻松，也似乎更愉悦了。到了办公室，我便不由自主拿出平时不太用的番茄钟，开始第一个青蛙的工作，然后休息。一个一个的青蛙，轻松的解决了。一天下来，工作效率大大提升，比平时多做很多工作，确不觉得累，简直是大大的赞。
因此，我得出一个结论，清单最好在早上列出来，不在打扰的情况下列出来，事半功倍。分享给大家，也提醒自己继续这个好习惯。
