现在遇到的人与事,我都非常感恩,感恩遇到有那么多会包容我的人,感恩家属们的配合,感恩生活对我的挑战。
自从工作以来,我的体重就一直往下降(无形减肥,听着挺好的,100斤不够,然而自己却好担心是自己的压力太大),害怕自己的身体扛不住自己的工作压力,拉着自己去健身。用了一个月的工资去开卡(感觉很任性),最开始的时候,在椭圆机上的运动都会喘气不舒服。慢慢的扛过来。重点不是体重,重点是体脂和骨骼肌的改变,重点是饮食的调整。刚开始没多久,要去接受自己的慢和少,等身体适应了,才能一步一步的往前走。
生活也是一样,最开始不适应,磨磨蹭蹭,看着别人半天就完成工作了,然而自己却只是完成了10分之一。然而,慢慢来,其实是最快的。调整好心态,去面对每一个明天,每一个新的挑战!