赋能自己：今天是非常忙碌的一天，今天上班参加志愿服务活动，晚上接完女儿，送他去打乒乓球，还要给儿子做饭送饭，送去接女儿，回来做饭女儿吃，晚上去超市买东西。践行低脂纯素饮食，我觉得我是一个非常能干的女人，希望自己越来越好，向孙丽学习
今天老公为早上给家人做早饭，中午去接女儿，去食堂拿饭，晚上收拾厨房发你是一个爱家，爱孩子的男人，我感到很开心。
儿子：今天的妈妈感到很欣喜，事情做辞掉了，太迟给你送饭了，看到你已经走到这个马路下面来等我，妈妈看到你都没有着急，说明你现在这个控制情绪的能力也越来越好，说明没的脾气和性格也越来越稳定了，妈妈真为你感到骄傲。，
妹妹今天去上乒乓球课，乒乓球接球已经接的很好了，与表达懂得分享的姑娘。妈妈为你感到骄傲。
今天非常忙碌，然后对女儿弹钢琴很有情绪，大声骂了女儿，这一点以后还是要控制一下
