1.把自己变成一个彻底的乐观主义者吧。只要不去怀疑，一定能唤起奇迹。
哈哈哈哈，多想想期待的事情和画面，相信会发生的!
与人交流顺畅，分享各自的观点感受和觉得不错的东西，我也可以用音乐/语言等方式给他人带去有益的sth。
……
2.过去不是用来后悔的，而是拿来利用的。
可以美化自己的回忆，正如我从前也写过类似的话。
回忆是可以让自己觉得温暖的东西，不仅仅是怀念，觉得一去不复返的失落和伤感。
想到有那样不错的曾经就是一种愉悦和满足啊，我经历和拥有过啊，带着这些美好感受和美丽心情一起上路前进吧。
3.要有“摔倒了也要爬起来总结经验”的精神
总归是有摔倒的好处，已经比摔倒之前多了一点经历和认知。
想一下小小孩子摔倒后一脸没事样又站起来，如果他们会说话，大概是这样:咦，刚才怎么就摔倒了，我不是要拿着手中的糖果往前跑的吗？噢，再把散落在地的糖果捡起来就可以接着往前跑了呀。像他们看齐~
4.为消除不安而行动
其实只要在因为做得不够充分和没有全部做完而产生不安情绪时，坚持做自己能做的就好。即便还有一些没有做完，但是自己也做出了最大的努力，在目前的阶段，这样做已经足够了。
