职场提升（1h）
天气 晴
想起来沟通的背景，如果我情绪状态不好时不适合拿起电话就打给别人，我需要整理下思路，想解决什么问题，有哪些疑问，把自己不太清楚的地方告诉对方，如果问题都解决好了，ok，大家都愿意闲聊就聊下，控制好时间；如果问题没解决被别人带跑了，那么这种电话对我来说就是无效电话，难不成我紧紧想寻求感情的慰藉，别人只给我提供情绪价值么。
如果我紧紧想找别人闲聊对有的人来说却体现不出他的价值，或许有的人乐此不疲，每个人的需求点不一样，请仔细观察。而有的人哪怕措辞再严格，你看下它背后隐藏的需求是什么，是关心，是爱护，只不过反着表达出来了，中国人说话的习惯习惯反着说，而且说着的时候带着情绪，让听的人感觉很不舒服，像是在责怪对方。
你感觉到对方聊的话题让你感觉很心烦，你就直接拒绝，摆明你的立场。如果你不严词拒绝你就得不到应有的尊重，那么这将贯穿整个谈话当中。如果真的因为一个话题而不爽有后续交往障碍，那么这段关系可以终止了。不需要有什么遗憾，请看看你对对方做了什么事，对方为你做了什么事，摆正自己的姿态，不需要那么怂。我自问问心无愧，不欠别人什么东西。如果有人非要把我往歪理上带，我必须义正言辞的捍卫自己的立场，这是以后必须摆出的姿态。
重申之前需要提升的一个小动作，表达改进004，需要表达自我，而不是像飞那样闷着什么都不说，我需要表达自己的不满，这样才是对自己负责任的体现。你没有经历我的事情，你有什么资格指责我。尤其是在面对不公正待遇时，情绪上冷静，语言上表明自己的态度。对别人的无理要求坚决拒绝。就像心里群面对一个我不想回答的问题，原因是我感觉讲了也没有，他根本认识不到问题是什么，我会保持沉默，因为这是我的惯性，节能，省力，或者说的好听点我不知道怎么回答，或者说我怕说了伤人还是咋滴。哲离就不一样，有啥说话，表达自己的观点，这是我需要向他学习的地方，表达改进。不熟的人可以不说话，但是大部分情况下我又必须表达自己的意见，所以沟通很重要。
这半年时间不知道是闲下来的缘故还是梳理的缘故，思想上经历了大的变革，越来越能看清自己面临的处境是怎么样的啦。以前一脑门的想着工作，玩耍，吃喝，根本分不出来精力反思自己的方方面面。充其量是随波逐流状态，虽然我也在持续的学习，然而并没有行动上的改变，很多时候只是积累了一些知识，一些没有改变自己工作，生活，学习，行为的知识而已。
而一个人真正的改变在行动，而行动需要认知方面的提升，我以为我提升了认知，然而并没有，我并没有学会为人处世，并没有看清楚自己的工作规划，家庭规划，理财规划，对于能做的事我没有任何想法，这就是现状，而这持续了很长的时间。由于意识不足，我并没有采取相应的行动来改变现状，所以我依然顾我，只不过心里面以为自己学到了很多东西，成就感满满。
禁锢了好多年，也需要突破自我限制了。原来以为身上的枷锁都是自己画地为牢，根本就是无中生有的事。我可以去尝试不一样的人生，也该学着改变自己的行为习惯了。或许，什么时候开始都不迟，现在这个时间点刚刚好。
我已从理想的世界中走出来，现实世界欢迎你。那些待解决的问题，一定非常有意思，加油。
