书名：《别永远伤在童年》
作者：约翰·布雷萧
金句：
1.其实我最看重的，是温暖而甜蜜的家庭生活，可这已经是我第三次在度假中突然发火。
2.如果父母小时候的好奇心被压抑了，那他们多半会以同样的方式来压制自己的孩子。这会让孩子的心灵封闭起来，害怕探索和冒险。
3.如果受到伤害和羞辱，孩子的乐观和信任就会被扼杀。
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1.这一刻，突然为父母心酸，我虽然有个内心受过伤的小孩，但通过心理学和读书寻找到了她并开始守护，内在有了力量，而父母快60了，已有的认知很难发生改变，也不会去接受心理咨询，这辈子也无法照顾好那个小孩了。
2.父母往往怕孩子在探索是受伤或者衣服弄湿，地板搞脏等而阻止孩子冒险和探索，孩子渐渐的为了求生存而产生出应变手段，在父母认可的框架里规规矩矩，导致出现性格刻板，过分拘谨，喜欢取悦他人，也不知道自己的感受和需求，最终拥有无趣乏味的一生。
3.想起了今天发生的一件事，爸爸在客厅陪宝宝玩，我在房里，突然听见爸爸对宝宝连续说了好几遍：你看你长这么怪牙齿。实话说，宝宝的牙其实长得挺齐的。一个门牙稍微歪了一点。听到这句话时我心里很不舒服，我知道在我小的时候爸爸也是经常这么非刻意伤害和羞辱我的，我在中学的很长一段时间自卑的不敢开口笑，小的时候也要用手去捂住嘴。我很想去跟爸爸说，他说的这句话会让宝宝受伤，心里产生自卑，觉得自己不好，牙齿丑陋，由此很可能会导致不敢跟别人交流和露齿笑。但是在以往的沟通中爸爸都会认为我是在挑刺和指责，这次我并没有去跟他沟通。下一次再听见我要用心理学中一致性沟通去跟他说这句话的时候内在的感受。我自己在带宝宝的时候会做到尽可能给她无条件的爱，更多的尊重和自由。
