自我调整抑郁症的第十八天

昨天因为台风休息,今天也安排我休息。不过这一天过得很是不顺。不对!应该说每次休息过得都不顺!我一个人在深圳,无依无靠。每次都是一个人出去吃饭看电影逛街。更何况还患了抑郁症,让我每一次的休息时光都变的一点儿也不快乐。古人有句话说得好:“人要慎独!”一点儿也不假。

醒来躺在床上不停地没有目的刷着手机,越刷感觉状态越消沉,慢慢感觉身体不想动。我意识到抑郁来了,洗个澡背着包出去了。虽然休息不快乐,但比起把自己封闭起来要好的多。

不知道去哪里玩儿,忽然想到了之前和分店的经理聊天时说有时间去他那里吃饭。便做地铁过去了,因为要转车,中间有一段路要走,旁边有一些店铺。我看到了一家卖寿司的小店,从醒来到现在一直没吃东西,确实有点饿,虽然等下去同事那里吃饭。我想着现在少买一些,先填一下肚子。便挑了一个芒果寿司,准备付款时候,老板问一对情侣要不要芥末。我听完特别想问老板寿司还能配芥末吃?因为我吃寿司很少很少所以不知道还能配芥末。这个时候我爱面子的缺点又来临了,虽然是一件小的不能再小的事,但对我来说我很难开口。不过我还是克服了自己,虚心的问了老板。老板很正常的回答我,根本没有我想象的会对我表现出嘲笑的样子。全部是我想多了。付完款以后我看了下里面的用餐空间,店面本来就小,里面还有三个人坐着,我根本没有地方坐着吃了。便叫老板打包,我提着袋子在路上走着。想一边走一边吃,发现非常不方便。我想着折回那个小店吃,虽然没空间但起码有地方放寿司和芥末让我沾着吃。但是里面空间那么挤,虽然只有三个人,但其中一个是女孩子,我会感到自卑,而且在这种环境下用餐,我感到很不好意思。何况我本来就有一些社恐。我想了很多,但我还是决定突破自己,我不能每次碰见这样的情况都选择逃避,不然我怎么成长?于是我过去了,吃的过程中我让自己放松,告诉自己这什么大不了的。我以为他们都在看我的吃相,当我抬起来是我自己想多了:那对情侣彼此在说话、旁边那个人依旧低头吃东西、老板时不时在门口吆喝两声招呼客人。我想的一切都是假象,我自卑而又幻想自己是焦点。我多么矛盾,我承受不起任何的诋毁与赞美!但是既然来到这人间,不经历这些痛苦我怎么获得新生?

世界晚安!

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