如何消除恐惧感

向内看，看到自己。出自露易丝海《生命的重建》：婴儿完全地爱着自己。一旦他生气嚎啕大哭，根本不害怕任何人和事，直到有人来安抚。所有人都曾是婴儿。内观，找回那种力量，看到是什么在影响自己。听或诵地zang，有助于消除恐惧，的确有人眼看不到的维度。不能因为看不到就认为不存在。敬畏天地，敬畏生命，爱惜生命。