猫为啥总是优雅又健康？因为它们天生就掌握了养生秘诀！想少生病、不疲劳？赶紧偷师这5个猫咪好习惯，比吃保健品管用多了！
1像猫一样多晒太阳
猫最爱找阳光地儿瘫着——补钙、杀菌、调节生物钟！你也该每天晒20分钟太阳，维生素D补足了，骨头不脆心情好！
2像猫一样随时拉伸
猫睡醒必伸懒腰——激活肌肉、促进血液循环！办公久坐的你，每小时学猫伸个懒腰，肩颈酸痛全赶跑！
3像猫一样少食多餐
猫一天吃5-6顿小份饭——肠胃0负担！把三顿暴饮暴食改成少量多餐，胃不胀了，血糖也稳了！
4像猫一样会放松
猫能瞬间切换"战斗模式"和"躺平模式"——该拼时拼，该歇时歇！工作再忙也学猫眯个15分钟，效率反而更高！
5像猫一样保持好奇心
猫对啥都感兴趣——动脑又动腿！每天像猫探索新事物（学个技能/走条新路），大脑年轻不痴呆！
猫的长寿秘诀就俩字——自在！别把自己逼太紧，该吃吃该睡睡，你的身体会感谢你！
