身体从单侧不平衡，到对侧不平衡，再到稍微平衡，然后突然平衡
这个过程太微妙啦，这两天的培训真的受益非常多，如果老师不是因为生病嗓门不舒服，我想能吸收的更多
练习的重要性，持续的保持锻炼会让你的身体慢慢的做出变化，只要坚持，身体的记忆会慢慢叠加。
我要学会如何去解决问题和退阶，生活也是如此，如果卡壳，我们可以停住；让大肌肉停止工作，激活我们的深层核心启动，然后再回到原来的动作去找到平衡
我太喜欢今天这个老师了，我们这个机构上过课的导师我都太喜欢了，但今天这位完全就是我的菜哈哈哈哈
今后保持练习，保持教学，我会成为一名教练的
我会是一位很好的教练 学会解决自己的问题，也去帮客户解决问题
