爸爸篇：
1. 感恩老公在外忙碌一天。当你背着电脑包对我说：老婆，我出去了。我感觉内心很充实，好像这就是平平淡淡地真切踏实，孩子已经自己去上学了，你在出门忙碌了，一会我也要上班了，我们一家三口都在努力向上，喜欢这种舒适简单幸福。
2. 感恩老公操心孩子。当我问你：还在外面？小孩晚饭怎么办？你积极回应，主动与孩子沟通，还及时给我发信息反馈进度，更是细心提前给孩子准备了备用金。很喜欢这样的你，让我感觉到，你与我同在一起，一起分担，共同经营好我们这个小家，有你真好。
3. 感恩老公保护生命。一早你自主起来，享用了我做的早餐。按时作息，一家人一起吃早餐，相互问候，这样的你呈现在我面前，感觉真的太好了，真开心。
4. 感恩老公良好沟通。当晚上10：30，我打电话你：怎么还没回？你说：在路上了，想我了吗？哈哈，老易同志，调皮了，不过我还是挺开心的。后面我劈里啪啦说了一堆，无非希望你下次注意时间，早点回家，我早放心，你也虚心接受了，感谢你为我们圆融关系所做的努力。
5. 感恩老公认真绘图。半夜你回来了，又开始忙碌了，虽然不懂你的心流时间和状态，更多的是心疼你的身体，但看到你认真的样子，又多了几分敬意，感谢你的努力。
孩子篇：
1. 感恩孩子的自律。一早自然醒，收拾好自己，吃早餐，背上书包，跟妈妈打招呼：我走了哈。点赞有礼貌的你，升了一年级，真的长大了，管理自己的起居杠杠滴。
2. 感恩孩子按时完成作业。看到你记录的当天作业告示贴，字迹工整，有条理，还配上自己画的小画，太完美了，我也想要这样精致的作业记录贴，点赞你的认真细致。
3. 感恩孩子对自己的高要求。当我夸奖你拿了3个奖状，很厉害了。你不好意思地说：还有同学比你更厉害，比如某某都单科状元。点赞你的谦虚，我看到你对智慧的不满足，对自己严格要求，向上，再向上，那祝福你想要的都如期而至。
4. 感恩孩子唱歌给我听。当我送你的衣服到衣柜，你对我说：我唱歌给你吧。于是你唱了起来，充满了青春活力的歌声，我很喜欢，感谢你给我的生活增添姿彩。
5. 感恩孩子按时复盘。复盘你最积极了，坚持做的非常好，不经意间已经第20天了，欣赏你的微习惯坚持，一起积跬步致远。
妈妈篇：
1. 感恩我洗衣服晾晒衣服叠衣服。下班回到家，又开始新一轮的忙碌，当跟衣服有关程序要集中在一起，而且一个人做时，有一定工作量，但带着喜悦去做，带着觉知去做，一切又完成的那么轻松自然，感谢我为家人所付出的时间和精力。
2. 感恩我做早餐。今日早餐：自煮南瓜粥+油条+包子+小黄瓜+水晶胡萝卜+青提。一家人开开心心享用，感谢我为家人健康保驾护航，按时让家人吃上暖暖的早餐。
3. 感恩我管理孩子的饮食起居。2个月来有些习惯老公照顾孩子了，但当老公忙碌时，错不开时间，我也能管理好孩子晚饭和睡觉，感谢我带娃的从容。
4. 感恩我放轻松去祝福。我把纠正自己担心焦虑的念头，转向祝福，祝福我的老公，祝福我们的孩子，在向上向善自律的路上，他们的生命越来越绽放，我在努力放松。
5. 感恩我自律的一天。今日工作，学习，运动都有条不序的进行着，活在当下，珍惜眼前人，做好眼前事，先喂饱自己，再滋养他人，感谢我的自律更自由。
今日心语：相信，相信，相信。祝福，祝福，祝福。
我是一名深圳职场宝妈，用爱和感恩带领我的家人打卡75天，一起成长蜕变。
