今天是什么日子
起床:6:00
就寝:11:00
天气:晴
心情:平静
纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:日更30万字,每日不少于1000字,减肥20斤。
本月重要成果:日更100天
今日三只青蛙/番茄钟
日更不少于1000字,走路不少于5000步,锻炼不少于1小时。
成功日志-记录三五件有收获的事务
截止昨日日更达100天;
走步7000余步;
日更1000余字。
财务检视
正常人际的投入
正常
开卷有益-学习/读书/听书
读简友文章、学习《学习强国》
健康与饮食
今日步数:5000步
今日锻炼:不少于1小时
今日饮食:节食
好习惯打卡
早起、日更、锻炼