为什么不能做情绪的主人呢?
能掌控情绪的,是老板。
今天,她们其实是好心帮我。我正在做A事,我的计划是做完A事后再慢吞吞的去做B事。突然来了她们,浩浩荡荡地去帮我做B事。我突然乱了阵脚,不得不放下A事,跟她们一起参与到B事中。她们问我,我是懵的,因为我一时驾驭不了,我不知道怎么处理。同时我的体力本来也已经有点透支了。我觉得有点累。
我应该是不愉悦的,她们应该也看出来。明显的不愉悦。
我的表情就顺应着我当时的心态了。
之后,这件事情过了。我感觉她再见到我的时候,有一点点儿小小的不如平常那么自然。有那么几分钟的时间,是这样的吧 。
其实,我真的后悔了。是我自己的问题,我当时只是无能为力面对突然失控的状态。但是她们应该看不到我不悦背后的脆弱,可能她们只是觉得我对她们不悦吧。事实上不是这样的。
我应该管控好自己的情绪。应对失控的状态。
不过没关系,我还是原谅自己吧。
观察,分析,再改正。
希望下一次 一次能比一次好。。