明天是父亲节，今天吴老师给所有学员带来一节父亲节公益课——补肾扶阳，延缓衰老。
课程中老师讲了男子年龄以八为单位算一个周期，女子以七为单位算一个周期。成年人过了三十二岁后以及四十岁后，身体慢慢的就变得走下坡路了。而肾脏的功能强弱是生命活力的主要因素之一，因此，人们要注意做好补肾扶阳、延缓衰老的保健工作。
老师讲了一个主要穴位的操作。从中脘到双侧足三里，再灸双侧肾俞，最后是双脚太溪穴。
每周两三次，每次十分钟左右，根据个人体质变化吧。
最好是在白天进行，男女都可以直接灸。但要根据不同艾条注意别烫伤害，微红就好。
老师讲长期坚持会有很大的改善。总之后续还需操作者指导讲解，我们要坚持认真对待。相信你不错，加油！
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