今天终于搬家了，搬离了那个交通方便，但是房间小、房租贵、环境吵闹的地方，来到了一个房间大、房租便宜、可看山看水，但是交通不那么方便的地方。
一、皮蛋先生的负面评判刺激到了我的内在伤痛
和预想的一样，在收拾房间的时候，我听到了皮蛋先生的各种指责和埋冤，指责我收拾东西太多，埋怨我收拾东西不好，最后上升为人身攻击。说我没用、一点忙也帮不上，说我蠢、什么事情都做不好。尽管平时习惯了皮蛋先生的恶语相向，但是每次听到他的这些话的时候，我几乎都选择逃离，跑到窗口或阳台。
今天我站在窗口思考，皮蛋先生的言语攻击刺激到我的内在伤痛，童年价值感的缺失，造成我潜意识里一直在外部寻找价值感。我对自己说：“我本就有自己的价值，且我的价值不应该由他们来随意否定。他给予我负面评判，并不代表我，反而更代表了他自己，因为每个人说出来的话都是自己内心的投射。”
当我继续回到房间，我依然听到皮蛋先生的在批判我，我表面上保持沉默，内心依旧难以接受。
或许，我的沉默让皮蛋先生感觉到了自己的分寸，接着说话的语气又变得柔和了起来。
二、我竟然会感谢他给的刺激
我站在窗台体会自己情绪的时候，我想起来到樊登老师说过的一句话：“没有人能伤害你，除非你自己愿意。”
是的，尽管皮蛋先生一再对我恶语攻击，但是只要我自己不放在心上，那么我根本不会收到伤害。
搬完东西之后，我牵着孩子走在天桥上，突然想感谢皮蛋先生对我内在伤痛的刺激。亲密关系的过程本就是自我疗愈的过程，皮蛋先生每一次的刺激都是一次极佳的自我疗愈，让我更加了解自己的内心。
