学以致用，用以导学，
分秒觉察，分秒改变
案例和觉察140——
“妈，你咋不高兴了，你怎么阴着脸，瞪大眼睛看着我们？”
“哦，不好意思，妈妈在想事情呢！妈妈很快乐呢，看到我们在一起玩游戏、背书、学习、聊天……特别轻松愉快，对了，常怀感恩之心，珍惜眼前福气，妈妈要笑口常开哦！谢谢儿子的提醒！”
虽然有的时候我的思维认知和55387运用的不到位，但是我能够分秒觉察，分秒改变，并在孩子的提醒下，我立即和颜悦色地跟他们玩，跟他们读书，跟他们分享最近发生的故事，复盘研学和外出旅行，特别棒！
妈妈的脸是孩子的天。妈妈是笑口常开、和颜悦色，还是冷若冰霜、怒目圆睁呢？这不同的表情所传递出来的能量以及信息，孩子们肯定都能觉察到。
因此，要时刻注重自己的表情和语气，因为它们会影响孩子的情绪；还要时刻注重自己的思维和认知，要坚持学习，因为它们会影响孩子的判断力。
我相信，在扶鹰之家长期浸泡下，我能够具备越来越强的洞察力，具备越来越高的能量来支撑孩子快乐学习，具备越来越多的智慧来带动和引领孩子，加油！
