爱，不是用自己的尺度和标准去度量对方，要求对方活成适合我自己的习惯和要求，甚至控制对方听自己的指令，如果做不到我就跟你没完、我就不高兴、我就有气、为了让我内心舒服，我要发泄不爽的压抑的脾气和情绪，我就张口嘴巴指责、抱怨，去和亲戚朋友投诉，直到脾气发完，然后得到第三方的认可，心里舒服了，以为事情就已经解决了。
然而，随着日子和岁月的过去，生活中还有很多的事情出现……
不是以发泄完一时、一次的脾气，让自己平稳了、情绪得到释放了，就是解决了问题。
其实家庭中鸡毛蒜皮、鸡飞狗跳的事情能够出现，是关系中的两个个体，内在未曾真正和解，未曾真正接纳过和爱过。双方都内在匮乏、缺乏爱的认可和滋养的灵魂。两个匮乏的灵魂都在不自觉中竭尽全力去捍卫自己的思想、观点、感受、情绪和期待。唯恐放弃了自己的思想和观点就失控了。
这就是生命匮乏、人格不健全、缺乏安全感、不自信的表现。
往往表现出来的就是固执、我执、着相，对关系中的另一方的控制和不满。
爱是尊重、理解、承载、允许、认可、接纳、包容、欣赏、赞美……
“允许别人成为别人，允许自己成为自己。”
我们每一个人都“本自具足”的。
我们缺乏的、需要的是寻找打开“本自具足”的、觉醒的生命开关。要有意识地修为、成长、提升自己觉知力和悟性
在婚姻、家庭、工作、生活中慢慢修为自己，让自己得到成长、灵魂开悟，让生命内在完满丰盛，外在圆融富足。
