2021-03-29

考前你会过于焦虑吗?赶紧来测试一下

考试对于每个学生来说都是紧张的,伴随考试而引发的生理、心理上的紧张症状,通常会在考试过后、压力舒解的情况下痊愈,但是有些考生的焦虑症久久不能得到缓解。

若这种焦虑的情绪如果严重地影响了你的学习,那么你一定要做一下下面的测试,看看是否已患上了考试焦虑症!

本测验共32道题,每题4个答案:

A很符合;B 比较符合;C 不太符合;D 很不符合。

评分规则:

A得3分,B得2分,C得1分,D得0分。

各题分数相加即是你的总分。

总分 焦虑水平

0—24 镇定

25—49 轻度

50—74 中度

75—96 重度

这些题,总分在0到24分,是镇定的,心理状态比较好;25到49分是轻度的焦虑;50到74分是中度焦虑;75到96分,就是严重的焦虑症了。


应对考试不再焦虑 

送2021考生福利

中西医融合践行者、华医学创始人、南方医科大学博士生导师---李朝龙教授2021年3月31日晚上8点开播了❗❗


主题:《考前焦虑症预防及应对》

本次直播纯属公益,欢迎大家一起入直播间学习。


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喝了益智仁

晚上睡眠好,白天好头脑

分数节节高!


END

学用华医学,做自己生命健康的主人

走近华医学,认识李教授。

健康有保障,长寿有希望。

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