伊川县滨河高级中学心理成长读书会第十一期    读书心得

1、暴力的根源在于人们忽视彼此的感受和需要，而将冲突归咎到对方，无论精神上的还是语言上的！因此我们在生活当中要尽最大可能去避免使用暴力，多陈述事实和感受，我们应该做的是去感受对方的需求是什么亦或是感受是怎样的，从而能够避免一些不愉快的事情发生。

2、存在即合理，我们要摒弃非黑即白的二元论，因为无论什么事情都没有绝对的对与错，总还存在着灰色的地带，我们不能轻易地去评判别人，我们在评价他人的时候，所表达的只不过是我们以自己的认知水平在大脑中对事情的一个定义，我们要努力的学会使用爱的语言，合理地表达需求，表示担忧，然后说出自己的主张，从而我们就会避免了那种给别人直接评判对错的定义，减少了伤害！

3、在接下来的教育生活当中，面临给处理学生问题的时候，也行避免直接评判对错，而是应该去陈述分析事实，给他们一种假设，引导他们思考如果在遇到这样情况他们会选择怎么做，从而就可以以一种温和的方式让学生认识到当时的处事方式并不是最佳的，我们还有更好的解决办法！