相信大家很多时候，总有这样那样的想法，我也一样，瑜伽、书法、写作、健身、快速成长等等。想要做的实在太多了，但有多少次是我们真正去做了，很多时候我们只是想想而已。如果一直这样想到而不去做，行动力太差会产生哪些危害？

一.想到做不到，不解决任何问题，你还是原地踏步。

二.如果你整日只打雷不下雨，会给人执行力差、拖沓、不靠谱的印象。

三.你只是想到而别人却做到，并且做的很好的时候，会产生挫败感消耗正能量。

四.某些情况下，有些想法不立即行动，我们会错过很多，例如机遇。

能令我们产生兴趣并念念不忘的，都是很美好的事，但真正开始去做的时候，我们总是会能轻易找出各种理由阻挡我们的脚步。既然行动力差会对我们产生这么多不好的影响，为什么我们很多人还是思想的巨人，行动的矮子？

一.万事开头难，不知如何开始，或者如果一开始就遇到困难，很多人往往就放弃了。

二.完美主义，要等到天时地利人和占尽再去行动。害怕失败，怕努力后一无所获。

三.总喊着没有时间，可能是懒隋，可能是拖延，可能是手机不离手，经不起游戏、朋友圈或娱乐节目的诱惑，时间被大把挥霍。

那么面对上面的问题和困境，该如何应对，才能提高行动力，想到就能做到呢？

一次行动如何定义?

他们说，例如想打酱油，你拿起瓶子从超市把酱油打回来，就是一次成功的行动。

当然我们很多想法并没有这么简单。如果一旦有了想法，如何将想法落到实处呢？

在我们公司，工作培训中常提到的PDCA循环管理法获取可以帮助我们规划实施。

一.P(Plan)-计划，确定方针目标，活动计划。

二.D(Do)-执行，实现计划内容。

三.C(Check)-检查,总结执行计划的结果，找出问题。

四.A(Action)-行动，对总结检查的结果进行处理。

也就是說某个想法我们确实很想做到，首先要做计划，并将目标拆解，明确先做什么，后做什么。一旦计划确立就要坚决执行，并做好检察反馈。

万事开头难，开始有时候确实比较难，有时候领导布置的任务确实毫无头绪，或者有很多想法，却不知当前先做什么？这时候不能一直等着呀，把主观能动性充分调动起来，可以向有经验的同事请教；可以再次跟领导确认，复述一遍你所理解的任务；可以从最简单的开始，并积极反馈工作进度，逐步去实现。并不是每次行动都能成功，但这并不意味着你没有收获。如果只是空想，连成功的影子都看到不到。春种夏忙秋收，没有任何努力会白费的。一旦开始就要坚持做下去。

就像减肥不是一拍脑袋做个三天两天就可以的，需要长期坚持。如何督促自己，防止半途而废。越是到最后离成功很近了，却也是困难最大的时候，也到了意志力最薄弱的关头。

如何避免事情还没办成，我们就先停止了努力？

《拆掉思维的墙》的作者古典老师就是坚持做自己而不是按照父母想法去做的，最终获取了事业的成功，他的父母现在该多为他感觉自豪啊！世界上没有完美的人，每个人都会有弱点。如果意识到自己某方面可能有缺陷，通过有意识地纠正，我们完全可以弱化弱点。首先接受不完美的自己，找到适合自己纠正某项弱点的方法，制定改变计划，长期持续地刻意训练，最终你会将弱点变为长处。我常常不敢当众发言，小组讨论时，最怕听到领导问，

“大家还有没有什么问题？”，

这时候我通常会低下头，不敢看他的眼睛，怕他指名让我回答。为了消除这个弱点，我要求自己小组交流会前提前做好准备功课，对交流材料有个大致的了解，不管问题质量如何，至少准备1-2个到会后发问，把握自己说话的机会。随着锻炼次数的增多，我当众发言的时候脸不红心不跳了，终于不再受害羞的困扰。

当看到一件漂亮衣服，翻看一下价格标签，好贵，等以后有钱再买吧。世界那么大，我想去看看，但是现在没那么多钱也没时间，等以后有钱有闲再去吧。想创业，但一无所有，等以后有一定积累再说吧。想多回家看看爸妈，但是工作忙抽不出时间，等以后稳定下来再聚吧。也想办张健身卡健健身、美容卡臭臭美，但是现在身上担子不小，等以后财务相对自由再弄吧。很多时候，等着等着，我们当初的想法，可能已经变得面目全非了。等真的挣到你足够的钱，你可能也老了，当初漂亮衣服已经不适宜穿了，也没那个心劲去看世界了。等你有了一定积累，上有老下有小的压力，你还敢选择创业冒着失败后血本无归的风险吗？等着等着，也许我们的父母却等不了了，行孝要趁早啊。真的要等到健康出问题才开始锻炼吗？想到就去做吧，什么年龄做什么年龄的事，错过了可能也就没机会了。

心动千次，不如行动一次，Just do it！