今天周六,主线任务是去医院检查身体,本以为上午能轻松搞定,中午还能回家做个饭睡个午觉,没想到事与愿远远相违,每一步都不那么顺利:抽血报告等待太久、外出吃饭身体突发异常、打车多次才上车、工作还时不时骚扰等,期间多次无名火涌上心头,多次觉察多次“镇压”,但也小闹了一下脾气。傍晚坐在回家的车上,一直在问自己一个问题:当你诸事不顺的时候,你在想什么?
1)首先我看到了自己的狭隘。比如,我按着自己的期望--中午回家吃饭来一厢情愿的倒推医院流程的时间节奏,所以当我第一个到达医院早早抽血完两个小时后,了解到血样还没送去检验科的时候,我顿时有些怒火,火的是为什么工作人员不早点送害我白白等了还这么久,害我不能回家吃饭,害我还得下午还要再次排队,凭什么她的工作失误要我承担之类等等。
但我没有考虑的是,今天医院人特别多,医护人员也比平时减少一半,他们肯定是忙不过来了才会送去很晚。而我总是在火力值上升到一定高度后才觉察到自己不够大度,才能换位思考医患其实都挺不容易。
2)我看到了自己的偏颇。其实顺不顺都是相对的,我因为第一个到所以可以顺利抽血,有的朋友甚至光等待抽血就花了俩小时;顺不顺是自我限制的,是我把顺利当成应该,把不顺的念头不断植入脑海,而忽略了不顺利才是常态。
那我应该如何思考?
1)触底反弹。一天之内经历了这么多小挫折,那说明之后一定有一件大好事在等着我,这些事都是来磨练我的德行的,因为厚德才能载物。
2)需怀感恩之心。如何通过调整心态使自己不以物喜不以己悲呢,我今天的经历中其实没有悟到这个,但是我是在路上看书学到的,就是怀着感恩的心去对待发生在生命里的每一件事,无论你认为这件事有多糟心、棘手、令人不解,都可以从中挖掘出它的发生带给你的潜在好处。这么一想,好像自己的世界突然敞亮了,而且,若能反复练习用感恩之心面对变幻莫测,岂不是天下无难事了,没有什么可以让我痛苦了。
当然,知易行难,先与诸君共勉~