知识经济时代，很多工作越来越需要创新性和挑战性。只有“深度工作”，进入“心流”状态，才能解决这些高度复杂的问题。

“心流”是一种状态一种境界，一种在从事某项活动时所产生的高度兴奋且充实的感觉。工作中若能如此，该多好，既在办事，又在享受！

而探寻进入“深度工作”状态的方法就是找解决方案。

A：关注点：探寻进入“深度工作”的方法。

M：心态感受：其实每个人都有过各种“心流”的体验；只是在工作中，要自如的进入并把握心流的状态，实非易事。试试吧、努力吧。

B：行动：

   1）看看作者卡尔·纽波特写的书《深度工作》；知道“深度工作”是人的一种特殊能力，需要经过训练才能掌握。

   2）刻意训练，在实际应用中作逐步总结提升。

R：结果：

知道卡尔·纽波将帮助人们达到这种有心流感受的深度工作状态的方法分为四种：

    1）禁欲哲学深度工作法；

    2）双峰哲学深度工作法；

    3）节奏哲学深度工作法；

    4）新闻记者深度工作法。

这四种哲学方法任你挑，总有一个适合你。而关于每种方法的涵义与步骤在此不予展开。