雨下得正酣，我坐在窗边，看雨滴在玻璃上蜿蜒而下。手里捧着一杯热茶，热气氤氲，模糊了窗外的景致。突然，我看到楼下一位老人，坐在公园长椅上，手里捏着一叠泛黄的报纸，嘴里还哼着不成调的歌。他身边放着一个旧陶罐，里面插着几枝野花，随风轻轻摇曳。
快乐的人，是这样专注着拥有的。
不快乐的人，却在想"如果当初"。
去年冬天，我还在为工作发愁。每天下班回家，我总在想"要是当初选了那个工作就好了"，"要是当时多努力一点就好了"，"要是能有更多机会就好了"。我把自己活成了一张被风吹皱的纸，皱巴巴的，没有形状。
直到那个雪天。
我坐在厨房里，煮着一碗面。窗外飘着雪，屋内暖意融融。我放了两个鸡蛋，加了点葱花，慢慢吃。突然，我意识到，这是我第一次认真地享受一碗面。不是因为面有多好，而是因为我终于不再想着"明天要做什么"，"别人在做什么"，"我失去了什么"。
我开始学着关注当下。
关注手中的热茶，关注窗外的雨，关注厨房里的香气，关注手中的书，关注路上的每一朵花。
快乐的人，不是没有失去，而是懂得珍惜拥有。
不快乐的人，不是没有拥有，而是总在想着失去。
那天，我在公园看到一对老夫妻。他们坐在长椅上，手牵着手，看孩子们在草地上奔跑。老奶奶突然说："你看，他们多像我们当年。"老爷爷笑着点头，"是啊，那时候我们也是这样。"他们没有说"要是当初"，没有说"如果"，只是看着眼前的孩子，笑着回忆。
那一刻，我忽然明白了。
快乐不是没有失去，是懂得珍惜拥有。
不快乐不是没有拥有，是总在想着失去。
我开始学着把注意力放在"拥有"上。
我开始学着在早晨醒来时，先感谢今天能醒来；
开始学着在吃饭时，好好品尝每一口；
开始学着在走路时，看看路边的花；
开始学着在与人交谈时，认真听对方说话。
不再想着"失去"，而是想着"拥有"。
不再想着"没有"，而是想着"有"。
快乐，不是拥有更多，而是计较更少。
不快乐，不是失去更多，而是计较更多。
我开始明白，不是世界不美好，是我们的目光，总在寻找不美好的地方。
不是生活不幸福，是我们的思绪，总在想着不幸福的可能。
那天，我去了公园。没带手机，没带目的，只是走。坐在长椅上，看老人下棋，看孩子跑跳，看树叶在风里跳舞。一只小猫从草丛里钻出来，蹭了蹭我的脚踝。我轻轻摸了摸它的头，它眯着眼，发出呼噜声。
那一刻，我忽然明白：快乐不是外在的，是内心的。
不是因为拥有更多，而是因为专注于所拥有的。
窗外的天，不知何时放晴了。阳光像金粉一样洒在窗台上。我没等谁来，只是静静地看着阳光，感受着风。然后，我拿起一本书，翻开，开始读。
没有"失去"，只有"拥有"。
没有"不快乐"，只有"快乐"。
心有满月，何惧缺憾。
原来，快乐的人，不是没有失去，而是懂得珍惜拥有。
不快乐的人，不是没有拥有，而是总在想着失去。
而我，终于学会了，把目光，放在拥有的地方。
记得那个雨天，我坐在窗边，想着自己失去了什么。突然，我看到窗台上的绿萝，被雨水打湿后，叶尖滴着水珠，却依然挺拔。我伸手摸了摸它，指尖传来湿润的触感。那一刻，我忽然觉得，也许我失去的，不是真的失去了，而是我太专注于"失去"，忘了"拥有"。
我开始学着在每个清晨，看阳光如何爬上窗台；
开始学着在每个黄昏，听风如何穿过树叶；
开始学着在每个夜晚，感受月光如何洒在枕边。
我不再问"我失去了什么"，而是问"我拥有了什么"。
我不再看"别人有什么"，而是看"我有什么"。
快乐不是外在的，是内心的。
不是因为世界给了什么，而是因为，你选择了看见什么。
心有满月，何惧缺憾。
你拥有的，比你失去的，多得多。
只是，你一直没看见。
